在6—8個月,應繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7—8個月,要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛麵條。這是寶寶學習咀嚼和吞嚥的好食材,在這關鍵時期學會吃菜粥或爛麵條,就可以順利過渡到吃軟飯或其他麵食。
關於這道輔食
菜名:胡蘿蔔泥寶寶面
月齡:適合8M+寶寶
食材:寶寶面(掰碎)25g、胡蘿蔔泥50g
工具:煮鍋、碗、勺子
製作步驟
1、清水煮沸、下入掰碎的寶寶面(中大火煮4-5分鐘)
2、面煮到8分熟加入胡蘿蔔泥
3、完成咯~
食物營養解說—水果篇
薏米
薏米含有維生素、碳水化合物、蛋白質、薏苡素等,能促進新陳代謝,有利於寶寶健康。寶寶滿6月齡後,可以喝一些薏米粥,但是要注意煮爛,以免傷害腸胃。
適合月齡:6M+。
哺乳可食用;月子期慎吃,以免引起消化不良;孕期不能吃,因其對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能,準媽媽不宜食用。
閱讀更多 媽咪則 的文章