我們每天飲食吃飯，不僅僅是為了身體所需，好的營養餐搭，不僅能夠吃出好容顏，還能吃出高智商，但有些食物卻會影響記憶力和神經系統，危害大腦健康。
下面的這些食物，可能每個人都在吃，少吃無大礙，多吃會危害我們的健康哦，如果有戳中你平時愛吃的美食，記得要控制量。
油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如果天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，會對大腦及神經細胞產生毒害，提前進入老年性痴呆，油條好吃，可不能天天吃哦。
松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
味精
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
味精6克的量，大約就是我們用的調味勺3勺的量。
葵花子
很多女生喜歡看劇嗑瓜子，但葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，吃多了會對身體不利，不能讓孩子多吃。
臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
爆米花
每次帶孩子看電影，必然會點一桶爆米花。但爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害，不要經常食用。
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