進入七月，夏天就到了最熱的時候，氣象臺連續發佈高溫預警，網友們也紛紛調侃自己和烤肉就差一把孜然了。雖然熱的讓人難受，但卻並不是沒有好處的，中醫理論中有冬病夏治一說，持續高溫可以逼出我們身體裡的邪氣，三伏天正是治療冬天病症的最好時機。
冬病夏治的方法有很多，常用的就是三伏灸、三伏貼等，其實一些食療小方法，也可以達到祛溼排毒，保健養生的功效。姜不僅可以作為炒菜的配料更能治療很多疾病。祖慈肩頸健康顧問建議夏天吃點醋泡生薑能夠祛溼、養胃，還能減肥。
醋泡生薑的做法
原料：鮮姜一塊，醋足量，一個瓶子和塑料保鮮膜。一個周以後每天拿兩片姜出來吃，最多吃四片一定的嚴格控制。用醋泡過的姜會讓你的胃功能變得正常，對於吃飯來說胃口和食慾也會變得更好。
作用：
新鮮的薑汁具有袪體內溼氣，消痰的作用。夏天是溼氣重的高發季節，主要表現為睏倦、四肢沉重、手腳冰冷等症狀。溼氣被譽為“六淫之邪”之首。姜對於袪溼消痰有很好的效果，體內溼氣重的朋友可以採用醋泡生薑這種方法，堅持吃幾年，溼氣過重導致的血壓高或者痛風這樣的病都能調理好，身體也會比同齡人好很多。
祖慈肩頸提示：
1.胃炎或者胃潰瘍不宜嘗試生薑泡醋。
2.口臭或者痔瘡少吃或者不吃生薑，加重內熱。
3.肝臟發炎的人也不能吃，姜會讓肝更上火。
4.缺鈣的人群了，因為生薑泡過醋，醋會讓身體鈣不平衡。
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