夏季炎熱，尤其是入伏後更是燥熱難耐，大人都想呆在空調房裡不出屋，對於孩子來說更是如此。但是整天呆在空調房裡吹風看似很愜意，但卻對身體十分不利。尤其是對於小寶寶來說，更不能長時間呆在空調房裡。為了防止寶寶得“空調病”，家長們到底該怎麼做呢？
寶寶在什麼情況下會容易得“空調病”？
1、寶寶的體溫調節中樞尚未發育完全，再加上皮下脂肪少，皮膚嬌嫩，如果使用空調不當，受到冷氣的侵襲，很容易使體溫失衡，引起上呼吸道感染、食慾不振等病症，也就是我們常說的“空調病”。
2、還有一個原因就是家長在帶寶寶外出，由於室外和室內的溫差較大，如果外出回來出了一身汗的寶寶進了溫度較低的空調房內，就很容易使寶寶著涼；或者是在空調房呆了一段時間後，需要出門，這時候就會因為溫差的問題給寶寶帶來不適。
如果家裡有寶寶，我們在夏季使用空調的時候就一定要注意，以免不正當的使用方法，讓寶寶得了“空調病”，孩子遭罪家長也跟著揪心。到底該怎麼做呢，我們一起來看看吧！
1、首先做好空調清潔工作
空調使用了一段時間後或是長時間未使用的空調都是非常髒的，所以我們要定期清理。以免在使用空調的時候，堆積在過濾網裡的灰塵細菌對寶寶的呼吸道造成侵害。
2、其次控制溫度，注意通風
在使用空調的時候一定要注意控制好室內的溫度，一般保持在26-28攝氏度都是人體感覺很舒適的溫度。另外，由於在使用空調期間室內會很乾燥，可以在室內放一盆水或是和打開加溼器來增加室內的溼度。還要注意的是，一般在使用了空調3個小時以上，最好打開窗戶通通風。
3、最後提醒寶寶在空調房的注意事項
由於空調房的溫度低，不要因為貪涼給寶寶穿的太少，最好加一件薄外套或是寬鬆長袖，以免寶寶著涼。尤其是在寶寶午睡的時候，一定要用小毯子蓋好寶寶的肚子。另外，空調房裡太乾燥，要給寶寶多喝些溫水或是多吃一些新鮮水果。還要注意的是，不能讓寶寶一整天都呆在空調房裡，一般清晨和日落後室外都比較舒適，可以帶寶寶在戶外活動活動，呼吸新鮮空氣，提高寶寶的免疫力。
避免寶寶得“空調病”，家長一定要做好以上幾點。寶寶安然度夏，家長也就安心放心了，你說對嗎？
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