醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了

每到生理期那幾天,不少女性都會心情煩躁、低落,還要忍受肚子隱隱作痛的折磨。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,雖然會有緩解作用,但無形中攝入了大量的糖。這個湯不是糖水,在月經第一天、第二天各吃一頓,你試試吧,身體非常舒服。


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醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​​【醪糟南瓜糯米丸子】 材料:糯米粉,南瓜,醪糟,雞蛋,清水 製作過程

1.糯米粉、南瓜、醪糟、雞蛋準備好;用量根據食用來調整
醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​2.糯米粉用80度左右的熱水和成團,不軟不硬,蒙保鮮膜餳10分鐘
醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​3.南瓜去皮去籽,切成一釐米左右的小丁


醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​4.糯米糰搓成小拇指粗細的長條
醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​5.用刮板切成小丁,大小與南瓜丁相似;如果想要圓的,就搓一搓,如果想省事,直接切好就成

醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​6.鍋內倒適量清水,水燒開後,將南瓜丁和糯米丸子入鍋中煮熟,丸子浮在水面上,就是熟了
醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​7.舀兩勺醪糟入湯中,醪糟有微甜,所以湯裡無需再放糖了,如果你喜歡甜的,可以放糖

醪糟南瓜糯米丸子湯,女人一定要學會做,每月喝一次,不會痛經了​8.雞蛋提前入碗中,用筷子打散,趁著沸騰,將蛋液淋入鍋中,先不要攪拌,雞蛋花會自己浮上來的。關火,盛入碗中,慢慢享用吧!
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