雅加達亞運會女排比賽將於8月19日正式開始，賽事組委會已經公佈了中國女排參賽14人的大頭照，這段時間，中國女排依然在刻苦訓練，不僅僅備戰亞運會，也是為9月份的世錦賽做準備，每天的訓練非常充實，可以說是早出晚歸的狀態，不管是郎平還是隊員們都說過同樣的話，每天訓練結束後，沒有其他想法，就是想馬上睡覺，確實很累。
這就是中國女排的態度，郎平指導早就喊出了目標，中國女排要全力衝擊亞運會冠軍，雖然僅僅是亞洲級別的賽事，但中國女排的態度依然是拼，沒有任何冠軍和榮譽是輕輕鬆鬆可以拿到的，這次亞運會女排比賽也是世錦賽很好的熱身機會，磨合陣容，最強陣容儘快找到最好狀態，所以，訓練中的中國女排是一絲不苟的，一刻也不敢放鬆。
北侖集訓增加了很多新花樣，比如將籃球、實心球、毽子融入到日常訓練中，算是給姑娘們調節一下壓抑的訓練氣氛，踢毽子就讓女排姑娘們臉上洋溢著爽朗的笑容，壓力瞬間消失，在這個過程中，女排頭號球星朱婷“解鎖”了新技能，她踢毽子的一招一式非常專業，另外，手拿籃球的朱婷彷彿成了籃球運動員，像模像樣，有球迷之前就表示，朱婷這樣的身高，如果不打排球，完全可以打籃球啊。
腳後跟踢毽子、投籃，朱婷“解鎖”的新技能或許可以用到排球場上，這段時間的訓練，朱婷很開心，作為隊長，她不僅僅要完成個人的訓練項目，還會照顧隊友，真正承擔起了隊長的責任，朱婷的影響力與日俱增，亞運會東道主印尼媒體都撰文稱讚朱婷的實力，認為朱婷可以帶領中國女排爭奪亞運會冠軍。訓練場上的郎平是非常嚴格的，表情一直很嚴肅，世聯賽留給她很多急需解決的問題，所以，時間特別寶貴，她也因此謝絕出席排超頒獎典禮。
之前，郎平指導也暗示過，北侖封閉集訓就是要解決問題，解決世聯賽出現的一傳、二傳等環節的問題，訓練過程中，她經常單獨指導排超最有價值球員李盈瑩，也就是“開小灶”，尤其是一傳和攔網，李盈瑩要學習的地方非常多，當然，這也說明李盈瑩已經征服了郎平，郎平會盡全力幫助李盈瑩更好的成長，因為張常寧之前又出現了小傷，李盈瑩或許會在亞運會賽場上獲得更多機會。
每次大賽對於年輕球員來說都是很好的磨練自己的機會，不僅僅是技術能力方面的磨練和提升，更是心理和抗壓能力的提升，感受大賽氛圍對於年輕球員來說太重要了，相信李盈瑩可以很好的抓住這次亞運會比賽的機會，為接下來參加世錦賽奠定更好的基礎，努力和汗水當然可以帶來收穫，中國女排的付出一定可以帶來更大的成功，郎平指導一定可以帶領中國女排再登巔峰！
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