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已經進入了大暑了，那天氣熱的很，不開空調完全受不了丫，一時間，我這條命是空調給的，這個梗火遍了全國，吃瓜群眾們，喜聞樂見，正中下懷，正好給了一個吹空調吃冰西瓜的理由。
我倒有點不明白了，如果命是空調給的，那麼媽給你的腎是幹嘛的？畢竟長大、發育、生娃都要靠你媽給的腎呀！
其實你身體自帶了套空調系統，腎主藏精，腎的功能是“製冷的”；心主神明，心的功能是“制熱的”；肝向上走，也是制熱的；肺要降，是製冷的；脾在中間，起到平衡作用。
夏天，特別進入伏天后，屬火，走心，人容易覺的“熱”，不僅僅是受外界溫度影響，還會自覺“煩躁”，是因為，心氣太旺的原因。
古人常講：“心靜自然涼”怎麼能讓自己的心火的溫度降下來？誰能克火？水克火，這個水絕對不是指冷飲，只有腎水才能制心火！
我們腎精所化的體液，體液在體內循環後，自然水降溫，讓你平靜下來。所以，腎水充足的人，心自然不煩，腎虛的人，往往容易虛火上炎，看誰都不順眼。
陽氣是先天腎氣，後天脾胃之氣結合在一起的混元一氣，腎氣又稱元陽，命門真火，生命的根基和原動力。
在大自然和人體的陰陽中，陽處於統領地位。陽可以簡單理解為太陽能量，任何生命都是因為太陽的照耀，才有了生命的存在和活力，利用的能力越強，你就越健康。
夏天不出汗，身體會中毒。我們中醫有六種邪氣致病“風、寒、暑、溼、燥、火”，其中，佔絕對主導地位的就是～寒！
而寒，也恰恰是損害陽氣的。夏天，人體的體表毛孔是打開的，深層的器官門戶也是打開的，人體從戶外暑熱忽然進入空調房間的時候，毛孔來不及關閉，寒邪就順著毛孔直達我們身體的深層。
寒氣進入人體以後，人體的陽氣就要起來抗爭，發熱。我們發熱的時候，常常是吃西瓜、喝冰飲，用大量的寒涼食物，把表面的熱消下去，實際上這個寒氣並沒有出來，一直往裡走，轉化為寒溼。而我們又一直呆在空調房裡，毛孔閉合，溼氣排不出去，困脾，導致身體不通，這就是為什麼夏季感冒、脾胃病的人滿為患的主要原因！
而所有慢性疾病和疑難重病，是寒邪一直留存體內作亂，直接或間接造成的。
人體的生理活動，是隨著大自然季節變化而有規律變化的，所以，為了健康，中醫主張人要順應大自然。有些違反了古代傳下來的養生要領、原則和方法，與自然背離，人體的生物鐘功能會被改變，被破壞。就像夏天該出汗的季節，我們有了空調，愛生病是一樣的道理。
內經有云：夏暑汗不出者，秋成風瘧。夏天對應的是心，汗為心之液，心旺無以瀉之，會越來越旺，而體內的寒溼會越來越重！夏季最好的除溼方法是：出汗！
那我們會覺得，這麼熱的三伏天，不吹空調根本受不了呀！其實，並不是反對大家絕對在夏天不使用空調，而是提倡大家在夏季該出汗的季節，順應天時，少用點空調，多出點汗！這樣身體才能健康呀！另外翁叔給大家介紹的姜棗茶也可以喝起來喔~
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