本文首發於“主人翁小兒推拿”微信公眾號，如需轉載，請註明來源。主人翁小兒推拿：弘揚中醫小兒推拿，傳播中醫健康育兒理念。分享兒童常見疾病推拿護理知識，讓孩子遠離抗生素危害，健康快樂成長。
孩子生病了，大家都會想讓孩子儘快恢復健康，做做小兒推拿，可有時候背部的穴位很容易被家長忽略掉，其實背部的穴位按摩很有用，翁叔給大家仔細介紹一下：
背部主要按摩穴位及手法講解
1、捏脊
兩手沿著被捏著脊柱的兩側（兩手相距一姆指寬的距離），捏起脊背上的皮肉，從尾尖骨開始沿著脊柱向上滾捏，一直到頸項部，然後雙手緊貼脊柱兩側抹下去直到尾椎骨，開始第二遍捏脊。以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。
1. 捏脊：從尾椎骨捏到頸椎為補法，攻補兼施，調理臟腑，疏通經脈，升降氣機，滋陰補血，健益脾胃，增強體質，促進發育。具有調理積食，厭食，嘔吐，便秘，洩瀉等。
2. 倒捏脊：從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，有退熱和降壓的功效。
2、推天柱骨
用姆指或食指、中指併攏自上而下直推頸後髮際正中至大椎穴。具有降逆止嘔，清熱解表的功效，適用於感冒、嘔吐、咽痛、驚風。
3、分推肩胛骨
以雙姆指分別從肩胛骨骨縫從上至下向兩旁分推，適用於咳嗽，痰喘。
4、背俞穴
沿著背部脊柱中線左右旁開1.5寸處對稱分佈
1. 揉肺腧：位於第3、4胸椎中間，正中線旁開1.5寸處。具有通宣理肺，止咳化痰，順氣定喘的功效，適用於一切呼吸系統疾病。
2. 揉膈腧：位於第7胸椎棘突下，正中線旁開1.5寸處。具有養血理氣的功效，使用於貧血、嘔吐、呃逆、咳嗽、氣喘、蕁麻疹、皮膚病。
3. 揉脾腧：位於第11胸椎棘突下，正中線旁開1.5寸處。具有調脾胃，助運化的功效。適用於一切脾胃系統病症；肺虛久咳、久喘、哮症緩解期；腎虛之水腫、遺尿、小便頻數、耳鳴耳聾、五遲五軟、痿病等。
4. 揉腎腧：位於第2腰椎棘突下，正中線旁開1.5寸處。具有培元固本，補腎瀉濁的功效，適用於五遲五軟、痿症、遺尿、智力障礙、腰膝痠軟；多動症、抽動穢語綜合症、睡中磨牙、耳鳴耳聾；水腫、痰飲、久喘、二便不利。
5、七節骨
七節骨位於背部正中線尾骨盡頭至第四腰椎成一直線。
上推七節骨：調理胃腸，向上為補，適用於虛寒瀉痢、脫肛。
下推七節骨：調理胃腸，向下為洩，適用於便秘、溼熱瀉痢。
下面這個是小兒推拿中常用到的背部穴位分佈圖，非常實用，趕緊收藏吧！更多穴位演示圖可登錄主人翁小兒推拿APP上面觀看學習。
閱讀更多 主人翁小兒推拿 的文章
