孩子咳嗽一直是令媽媽們頭疼的話題，特別是節假日之後咳嗽孩子更是多了起來，吃止咳藥也沒有什麼效果，而且這類咳嗽有個奇怪的地方：
孩子也沒有感冒生病，但是晨起會咳嗽，白天咳嗽也比較頻繁，夜裡睡覺時到還好。
很多媽媽都納悶，這到底是什麼原因的咳嗽呢？其實呀，這種節假日後出現的這類咳嗽多半是積食咳嗽。
節假日朋友聚餐都會帶上孩子一起，比起在家，在外面吃飯對於孩子飲食也會更隨意一些。飲料，炸雞還有甜品小糕點，孩子愛吃也不好去阻止，結果吃完孩子就出問題了。
吃的太多，食物積在胃裡，長時間不消化，食物在人體37℃左右的環境下與胃酸中和不斷髮酵。我們人體氣機都是有自己運行的規律，這些不好消化的食物多會生痰生熱，本該隨胃氣下行的熱，因為積食脾胃有積滯不能向下走，只能上行，就會出現問題。
我們吃多了會打嗝，甚至有時候吃撐了會嘔吐都和胃氣上逆有關係。孩子積食，中焦脾胃的氣機出現紊亂，氣機不暢了就很容易咳嗽。
特別是上午7點到11點的時候咳嗽會更頻繁，根據子午流注來看，這個時間段正是胃經和脾經循巡的時間。
特別是有睡前喝奶習慣的孩子，積食期間如果還不暫停夜奶的話，很可能會出現嘔吐、積食咳嗽、積食發燒的症狀。
說這麼多到底怎麼判斷孩子是不是積食咳嗽呢？先要判斷孩子有沒有以下這些積食症狀：
1.有明顯口氣
前面說到食物一直積在胃裡會發酵，產生異味，通過口腔就會形成口臭。所以孩子嘴巴有明顯異味的時候，一定要注意觀察孩子的舌苔情況。
2.舌苔中間厚膩
正常情況下我們的舌頭都會有薄薄一層白苔，如果孩子出現舌苔中間厚膩、黃膩的情況多是積食了。舌頭中間為脾胃反射區，也是我們判斷孩子有沒有積食的最直觀的方式。
典型的積食舌相
3.大便酸臭
胃與大腸相表裡，脾胃有積滯也會通過大便反映。如果孩子大便突然有明顯酸臭味了，那你需要警惕孩子飲食了。
大便頻率也會因為積食發生變化，孩子一般一天一次大便，會變成一天三四次，或者有的孩子出現幾天不大便，便秘的情況。大便顏色也不是正常的香蕉軟便，會不成形或者是乾硬，顏色偏深。
4.手腳熱，肚子較背部熱
積食化熱，孩子內熱會加重，家長可以摸摸孩子的手腳心是不是太熱，用嘴唇貼觸孩子肚子和背部感受一下是不是溫度有所差別。
5.食慾下降
孩子突然有一天不愛吃飯了，以前能吃一碗飯的現在只能吃幾口，而且說自己不餓的話，多半是積食了。食物孩子胃裡沒有消化，所以孩子不會有餓感，這時候就隨孩子吧，不想吃也彆強喂，別增加孩子的脾胃負擔。
如果孩子咳嗽有以上症狀，一定要注意這是積食啦。這種咳嗽吃止咳藥，做霧化的效果都不明顯！不如用主人翁小兒推拿化積食止咳的手法來的快。
遇到孩子積食咳嗽，我們首先就是要幫助孩子化掉積食。這些手法可以做：
1.清胃；2.清大腸；3.揉板門；4.順時針摩腹
推拿穴位
除了化積食外，還可以加上這幾個止咳手法：
1.揉肺腧；2.分腿肩胛骨
推拿穴位
- 溫馨提示：孩子推拿調理完出現咳吐現象，這是好事情，身體正通過自己的方式將積在胃裡不消化的食物排出去，等孩子嘔吐完了你會發現咳嗽也逐漸消失了。
諮詢老師搞定咳嗽
在家還可以給孩子煮焦三仙或者是山楂水喝，幫助孩子更快消積食。不過要提醒大家，積食一消就不要給孩子喝了，長期喝這類消積食的飲品，會讓孩子脾胃產生依賴。
還是那句話：“要想小兒安，三分飢和寒”，適當餵養才是我們對孩子最好的方式，別讓我們的“寵愛”對孩子的脾胃造成傷害。
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