人們的工作生活壓力越來越大，
心臟驟停的慘劇時有耳聞。
有數據統計，中國每年猝死人數達55萬，
相當於每分鐘就有1人猝死。
在醫學上，
心臟驟停有寶貴的4分鐘黃金搶救時間，
當救護車無法及時趕到時，
每個人都掌握一些急救技巧，
就能挽回一條生命！
必須進行胸外按壓和人工呼吸，爭取進一步治療的時間。
1、把兩個手臂伸直，手肘不要彎曲。雙手緊扣，掌根相疊，手臂會像一個“深V領”。
2、按壓時，掌根放在胸骨下半段，正常成年男性是兩個乳頭的連線中點的位置。
3、速度在每分鐘100-120下，節奏和《最炫民族風》接近。
4、按壓深度要在5-6釐米，約三個手指那麼厚。
5、不要單靠手臂的力量去做心肺復甦，必須用全身的力量。
氣道梗阻是指食物或者其他物品卡在氣道內，難以呼吸。輕微的氣道梗阻，可以通過自行咳嗽來排除異物。重度的氣道梗阻，則需要使用海姆立克（Heimlich）又稱腹部衝擊法。
1、一手握拳，拳眼放在肚臍略上方，另外一個手去包住你的拳頭。
2、快速地斜向上衝擊腹部，直到異物被排除為止。
1、站在患者身後，在患者兩腿間跨弓步以穩定重心，雙手環繞患者腹部。
2、與自救時一樣，拳眼放在肚臍略上方，另外一個手去包住你的拳頭。快速地斜向上衝擊腹部，直到異物被排除為止。
注意：對於懷孕的婦女和體型較大的人士，採用胸部衝擊法。
將雙手放在患者胸骨的下半部分，向正後方用力，衝擊患者的胸部。
如果衝擊不成功，患者會失去反應，這時立刻開始心肺復甦。
快速物理降溫，任何一個能夠讓他降溫的行為都有用：
1、將他移動到陰涼的地方，如果無法站立和行走，可以使用毯子等物品為他遮陽。
2、除去多餘的衣物，脫掉他的鞋襪，鬆開他的衣領和腰帶。
3、為他扇風，為他的身上噴灑冷水進行降溫。
4、 如果患者還可以吞嚥的，則給他一些電解質飲料。
5、給他一些冰塊或者冰袋。使用冰塊的時候，一定記得包裹一層毛巾或者衣服，否則會凍傷患者。
1、 在確保現場環境安全的前提下，保護好患者，不受到二次傷害，移開周圍傢俱和其他物品。
2、在患者頭底下墊一塊布墊或毛巾。
3、拿掉患者身上飾物、眼鏡等，並鬆開衣物。
4、 撥打120。
5、癲癇停止後，如果患者出現嘔吐或口中有液體，在確認患者沒有頭、頸或者脊柱損傷的情況下，讓患者翻身側臥。
1、 第一時間暴露燙傷部位。
2、使用流動的冷水進行沖洗（但是不要使用冰水哦），但絕對不是衝一衝就完事兒，要一直衝洗，沖洗時間為15~30分鐘，否則深層次的熱量無法消散。
3、 如果是大面積燙傷，沖洗後用不粘皮膚的無菌或乾淨敷料覆蓋創面，送醫院治療。
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