你可能從來沒想過，你和寶寶是真正的母子連心，並不是從寶寶出生開始，而是從懷孕那一刻就已經開始。
你做的很多事情，寶寶在你肚子裡都是能感受到的哦！
1
品嚐你的午餐
雖然媽媽跟寶寶是不同的兩套消化系統，但孕媽所吃的食物成分會進入羊水，而胎寶寶從 28 周以後，每天要吞嚥 1 升左右的羊水。
而且從那時候起胎寶寶已經能分辨苦味和甜味了，大多數胎寶寶會比較喜歡甜味，所以當孕媽吃了甜食後，會發現胎動比平時頻繁，這是胎寶寶興奮的表現。
胎寶寶就是這樣通過羊水，來知道媽媽中午吃了啥。
所以偏食的孕媽可要注意了，如果媽媽偏食，寶寶偏食的可能性非常大。
因為胎寶寶對在媽媽肚子裡嚐到的羊水味道有記憶，認為那些味道都是安全的，併產生依賴性，出生後，會自然的被這些熟悉的味道所吸引。
所以孕媽在孕期一定要吃的健康，吃的均衡，別太挑食，這不僅有助於孕媽在孕期保持健康，還可以預防寶寶將來偏食。
2
感受你的情緒
胎寶寶在媽媽肚子裡同樣能感覺到媽媽的喜怒哀樂。
因為孕期恐懼，焦慮，悲傷等情緒會加劇壓力荷爾蒙，釋放體內的有害化學物質，血液中的這些化學物質會通過胎盤轉移到嬰兒身上，這些有害的物質，同樣對胎寶寶來說是有害的。
孕媽在孕期如果無法調節或釋放情緒以及壓力，這些負面情感累計起來，會讓孕媽患上產前抑鬱症，也增加產後抑鬱的概率。
還有研究表明，孕媽產前遭受的壓力可能會產生跨越幾代人的後果，例如，對於患有創傷後應激障礙（PTSD）的孕媽而言，孩子更容易患上創傷後應激障礙。
所以孕媽在孕期儘量遠離讓自己不適、感到壓力的人群和事物，多做一些能讓自己放鬆快樂的事情，實在忍不住要發脾氣，要儘快釋放，然後調整心情，不要長期壓抑自己。
還有就是如果實在控制不住自己，最好去看看醫生，因為有的疾病也會讓孕媽脾氣大爆發。
3
注視你的生活
胎寶寶雖然被藏在麻麻的腹腔和子宮裡，但子宮並不是完全黑暗的。
因為人體不是完全不透明的，所以一定程度的光線總會穿過它，這意味著即使像子宮這樣的封閉空間也可以出奇地亮，所以胎寶寶其實是一直住在一個拉著半透明窗簾的房間。
胎兒的眼睛在第 16 周開始可以 " 看見 " 光線，到第 26 至 28 周成熟。
有一項實驗，在懷孕 7 個月，將圖案照射到孕媽的子宮中，並使用高清超聲監測胎寶寶的情況，雖然胎寶寶這時的視野相當模糊，但他們也會對看到的東西進行回應，轉動頭去追逐光源。
4
聆聽你的聲音
胎寶寶在孕媽肚子裡的生活不是完全寂靜的，從第 16 周開始，TA 就能聽到媽媽的心跳，這可能就是為什麼寶寶一出生就對媽媽的聲音比較熟悉的原因。
胎寶寶不止能聽到，還能分辨不同的聲音。
一項跨國研究發現，剛出生才幾個小時的嬰兒能夠區分他們的母語和外語的發音，也就是說，嬰兒在子宮中時就能分辨語言。
但噪音可能會損害胎寶寶的聽力，如果媽媽長期暴露在噪音環境中，對胎寶寶的聽力也會造成一定的傷害。
美國疾病控制與預防中心建議：媽媽們應該避免長期待在超過 115 分貝的聲音的環境中，例如電鋸，槍聲，噴氣發動機，喧鬧的音樂，演唱會，等等。
5
偶爾會在子宮裡哭泣
很多人認為人生第一次哭，是在出生後，但其實可能是在子宮裡。
有研究人員在研究孕婦抽菸對胎寶寶的傷害時，發現媽媽肚子裡的小傢伙竟然在哭泣（可能和孕媽攝入如尼古丁有關，目前尚未證實）。
媽媽的情緒能影響胎寶寶，同樣，胎寶寶的情緒也能影響媽媽，有時候胎寶寶胎動異常，可能 TA 在發脾氣。
懷孕後的生活是孕媽和寶寶兩個人的，再沒有任何時候，你和寶寶的聯繫能這麼密切。
孕期保持健康的生活方式，於孕媽和寶寶都最好！
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