夏日素菜菜譜,芹菜炒豆瓣,清腸利便,潤肺止咳

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芹菜炒豆瓣

芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等 同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效 常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用

需要材料-

  • 芹菜乾豆瓣
  • 紅椒油
  • 鹽糖

步驟-

幹豆瓣浸泡洗淨 水燒開放入豆瓣少許鹽燜熟 大概五分鐘左右

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鍋裡放油 倒入芹菜紅辣椒爆炒

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放兩勺糖

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鹽適量 芹菜炒熟

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放入煮熟的豆瓣 炒勻即可出鍋

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家常菜中比較受歡迎的一道菜 每次都光盤

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