✑ 你準備好變白了嗎？
01
酸奶
推薦指數 | ★★★★★
特別是會長痘痘的妹子
經常喝酸奶很有效哦
還可以潤腸有助消化
剩下的酸奶可以用來擦臉不會浪費
（記得要洗掉）
02
檸檬
推薦指數 | ★★★★★
有豐富的維生素C
經常泡茶喝
皮膚會變好哦
還有利於減肥
切記：切記：切記：
喝了之後三小時不能暴曬
03
火龍果
推薦指數 | ★★★★
火龍果有別的水果沒有的 花青素
可以促進消化
是減肥養顏的首選之一
04
橙子
推薦指數 | ★★★★
橙子橘子也是維生素C含量高的水果
特別是外面白色的那些筋絡好多人都會撥的很乾淨
其實那個是去火的哦
05
菠蘿
推薦指數 | ★★★★★
吃菠蘿的季節已經來了
大街上好多賣鹽水菠蘿的
經常吃不僅可以生津止渴
還能降低血壓
06
黃瓜
推薦指數 | ★★★★☆
皮膚乾燥毛孔粗大的一定要吃黃瓜哦
這個 大家都知道吧
07
獼猴桃
推薦指數 | ★★★★☆
這個就厲害了 別看他不是黃色
維生素含量跟檸檬完全可以抗衡哦
多吃皮膚會變得光澤細膩有彈性
是不是很神奇捏
08
番茄
推薦指數 | ★★★★☆
番茄可以減緩色斑生成哦
還能抑制黑色素
夏天不擦防曬的姑娘
多吃番茄吧
分享到:
閱讀更多 蒼南蹭范趣 的文章
