天氣漸漸熱了起來，寶寶的食慾似乎也慢慢沒那麼大了，這可愁壞麻麻們了。天氣一熱人的胃口就開始下降，這會導致身體營養跟不上，那麼要怎麼提高食慾輕輕鬆鬆過一夏呢？小編建議麻麻們可以讓寶寶可以
多喝水、多吃蔬菜和水果，還可以適當更換吃飯的環境，培養規律的作息習慣，最重要的是飲食上注意吃點清淡的小菜，這樣食慾會更好噢！那今天就教大家做一個清淡的輔食——秋菠雞蛋麵調調胃口吧。文 | 悠顏
♡輔食篇♡簡單營養秋菠雞蛋麵
我家寶寶以前不大愛吃麵，天天吃米粉、肉粥、雞粥、各式各樣的粥，每次左哄右騙，哄她吃點出牙都出的慢，最近這些都吃煩了，這讓作為媽媽的我好苦惱。
今天她奶奶買回了菠菜，秋天菠菜好啊！許多人都記得，動畫片裡大力水手用來補充能量的東西就是菠菜。雅一些的叫法是鸚鵡菜，又叫紅嘴綠鸚哥，很是生動形象。因其維生素含量豐富，被譽為“維生素寶庫”。所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。菠菜好厲害，下面我就來給大家介紹秋菠面的做法。
食材準備
菠菜兩根，雞蛋一個，一包麵條
製作步驟
菠菜浸泡十分鐘，我之後又用了果蔬洗鹽浸了一會，其實小蘇打也可以清洗，更實惠點。
2.菠菜洗乾淨瀝乾水，切碎點，我切成比黃豆差不多大，看寶寶月齡的，月齡小切的在碎點，待用。
3.小鍋放水，水開放菜，三分鐘後放面三分鐘燒好
4.雞蛋煮熟，也可直接放進去，因為湯寶喜歡吃煮蛋
5，把寶寶碗裝上，在放入雞蛋黃。大功告成啊
是不是超級簡單，作為一個忙碌的媽媽，超級省時，立馬吸引湯寶的注意，小嘴張的可歡了。碎綠的菜，白色的面，黃色蛋黃，不同顏色讓湯寶可喜歡了，忍不住我也吃了一口，還不錯，湯寶吃了兩小碗。我還讓她自己動手吃，提高她興趣，鍛鍊動手能力，一舉兩得。
娃長得健康康康，我就很開心，祝福所有寶貝健康康康。♥
麻麻們學會了嘛？做法這麼簡單，學會了就可以馬上動手做給寶寶吃啦，連手殘黨的小編都蠢蠢欲動想嘗試一回呢，希望寶寶和麻麻每天都有一個好胃口！
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