道一声，天凉好个秋
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一叶梧桐一报秋
稻花田里话丰收
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”
凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已 不同于暑天中的热风。
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
01
气候特点
8月7日立秋，很多小伙伴肯定认为立秋了天气开始凉爽，天天抱着空调的日子终于结束了，终于可以走出去拥抱美丽的大自然了，那小编只能告诉你，你太天真了。农历上的立秋≠气象学上的入秋。
1.季节划分的标准
统计法一般以1月份为最冷月，7月份为最热月，故以公历3―5月份为春季，6―8月份为夏季，9―11月份为秋季，12―次年2月份为冬季。标准法规定，春季为日平均气温或滑动平均气温大于等于10℃且小于22 ℃；夏季为日平均气温或滑动平均气温大于等于22 ℃；秋季为日平均气温或滑动平均气温小于22 ℃且大于等于10 ℃；冬季气温或滑动平均气温小于10 ℃。
2.季节划分的结果
标准法是用常年气温序列及常年滑动平均气温序列计算方法对四季进行标准化划分。常年气温序列及常年滑动平均气温序列计算方法是选定30年（1981-2010年）气温序列，计算同日（相同的日序）平均气温的常年值，得到常年气温序列；依据常年气温序列计算5天滑动平均值，得到常年滑动平均气温序列。季节起始日期的确定均基于滑动平均气温序列。把5天滑动平均气温≥10℃（≥22℃）的第一天，作为入春（入夏）开始的第一天。
5天滑动平均气温<22℃（<10℃），作为入秋（入冬）开始的第一天，这样很容易确定每季节的天数。统计法不是以气温的变化为标准，而是按月统计，季节的确定相对简单。成都地区达到入秋标准的时间通常出现在九月中上旬。不是人间种，移从月中来。
广寒香一点，吹得满山开。
杨万里丨咏桂
02
立秋与养生
谨防感冒
初秋是感染性疾病的高发期，初秋的夜晚，很多人习惯不盖被子，太过贪凉会导致腹泻、头痛等。因此，初秋之际，千万注意不要贪凉哦！
早睡早起
立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起使肺气得以舒展，且防收敛之太过。
多做运动
进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，您可以根据爱好选择不同的锻炼项目，慢跑、爬山、球类运动等，秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷。
宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。
郑思肖丨画菊
03
立秋与农事
1.水稻
立秋前后我市气温仍然较高，对农田应积极做好蓄水保水工作，为抵御后期可能出现的高温热害做好准备，确保农业生产用水得到充分满足。我市水稻已陆续将进入穗花期，亦是水稻主要病虫害的防治关键期，各地应密切关注苗情长势及降水落区的变化，积极做好水稻穗花期内的病虫防治工作。
2. 葡萄
采前控水，降雨后及时排水，干旱时适量浇水，以预防葡萄裂果，加强炭疽病、霜霉病、虎天牛等病虫害的监测和防治，注意采收期应避免喷施农药。
3.梨树
注意防治黑星病、褐斑病、梨小食心虫、红蜘蛛、梨蚜、茶翅春、金龟子等病虫害，采果后应清园，摘除病虫果，剪除病虫枝，集中销毁或深埋，并对全园喷施1次杀菌剂，以预防各类病害。
千林扫作一番黄，只有芙蓉独自芳。
唤作拒霜知未称，细思却是最宜霜。
苏轼丨和陈述古拒霜花
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