元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人1300多年来生生不息地“雕刻”的山水田园风光画。
2500年前，哈尼族的祖先从西藏高原来到云南南部这个边陲山区，用石块砌起围墙，围住新开垦的农田，还引来山泉灌溉，并在水雾缭绕的梯田中种植稻谷。
元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大。
元阳梯田被称为“地球上最美的曲线”，主要包括坝达、老虎嘴和多依树三大景区。
层层叠叠的梯田，天梯一样沿着山坡直上云天。特别是云雾天气多的季节，山坡上大片的梯田在云雾笼罩下，就像从人间登上天堂的天梯。
2013年6月22日，第37届世界遗产大会，哈尼梯田文化景观列入联合国教科文组织世界遗产名录。
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