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文 | 涵涵妈
我们的父辈们，秉承的教育理念是不能夸奖孩子，因为怕咱骄傲。哪怕心里非常认可，嘴上也会叫我们不要嘚瑟，不要骄傲。
轮到我们这一辈人当爹妈了，还有不少父母觉得应该让孩子多经历一些挫折，这样才会越挫越勇。
我们在《孩子会越挫越勇吗？不！他会习得性无助！》一文中，提到孩子并不是遭遇的挫折越多，就会越勇敢。
相反，孩子在成长的过程中，本来就是在磕磕绊绊中前行，根本无需我们制造挫折。
那在孩子遭遇挫折的时候，怎样能让他们越挫越勇，积累自信呢？
还记得我们曾经分享过的绘本《凯能行》吗？
我想每个孩子在长大的过程中，都遇到过和凯一样的小麻烦吧！
抓不住的杯子，一撕就破的书本，扣错扣眼的外套，双脚穿着不同的袜子，碰的满头的包，磕磕绊绊的伤痕，找不到的作业，带错了的课本……
每当小凯“莽撞”的时候，妈妈总是会说：“你就不能小心一点吗！”
每当小凯做的不够好的时候，妈妈就拿他跟别人家的孩子比较。而最终胜出的永远是那个别人家的孩子。
其实，在妈妈心里肯定爱小凯胜过别人家的孩子千万倍，但是小凯感受到了吗？至少他此刻觉得“妈妈更喜欢别人家的那个更能干的孩子”。
不过幸好，小凯遇见了一只大灰猫。它总是积极而有耐心地鼓励小凯。
并且，它总是能够发现小凯身上的闪光点，还给予了小凯积极关注，具体表扬。
渐渐地，小凯在大灰猫的鼓励下，越来越相信自己，内心也越来越轻松，做事也越来越顺利。
我们之前曾说过，小孩子的自我评价体系不完善，他们对自己的评价，完全依赖于他人，特别是自己生命中最重要的他人。比如：父母、老师、爷爷奶奶等。
当孩子从成人的目光中接受了怀疑，就会像凯那样似懂非懂地重复着大人们的评价：“我太笨了。我老是做错事。妈妈说我很烦人。……”这真让人感到遗憾和心疼。
每个孩子总是在不断尝试中长大的。孩子最需要的是来自他人、尤其是父母的安慰和鼓励。
来自成年人的耐心、肯定和安慰会帮助遇到麻烦的孩子们克服沮丧，建立再次去尝试的勇气和信心。当他们有了勇气和信心时，事情就会开始做的越来越好。
就像凯一样，当他在大灰猫的鼓励下发现并重新树立了信心，他神奇地做好了一切：“这天晚上．杯子不跳了。图画书也很安静。”
凯很幸运，他遇见了能看见他的价值并不吝惜赞赏的大灰猫。这只神猫的形象很有象征意义，它是你，是我，是孩子生命中每个重要的成年人的化身。
那只大灰猫究竟神奇在哪里呢？它为什么会带给凯神奇的改变？
其实，它只不过是比我们大人多了一些耐心、多了一些积极关注给孩子，它更懂得，孩子需要的不是像警察一般，只盯着孩子错处的父母，而是需要积极的肯定和鼓励。并且能够安抚孩子成长中的伤痛。
它用温和的方式表达了自己的爱与期待。所以孩子成长的反而越来越好。
希望每个小朋友，在成长路上，身边都有“一只大灰猫”！而不是只盯着错处的警察。
因为这只大灰猫太重要了，它关乎着孩子自信心的建立呢！
01
成长型思维
孩子在成长的过程中，总会经历很多的失败，拧不开的瓶盖、搭不好的积木、记不住的拼词、总是做错的数学题……
我们平时对他的表扬和鼓励，以及唠叨和斥责，都会形成他对挫折和失败的归因方式。
美国心理学家维纳对行为结果的归因，总结为三个维度：即内部原因和外部原因，稳定性和非稳定性，可控性和不可控性。
当我们总是笼统地把孩子取得的小成就归结为聪明，而非表扬他的努力过程时。当我们总是指责孩子笨、不如别人时，孩子就会把成功归结为运气等外部原因，在他看来成功是不稳定的，不可控的。
当他失败的时候，也会觉得自己是无能为力的。
这就是我们之前说过的固定型思维。
而我们想要孩子拥有的，肯定都是成长型思维，也就是孩子即便是失败了，也会觉得只要经过努力，下一次就能做的更好，因为成功是可以掌控的。
02
不包办、代办
哈佛大学用75年的时间跟踪了几百名美国人的生活，结果发现，成功的人生，居然跟“从小做家务”，也即“掌握生活技能”有关系。
心理学家的解释是，学习生存技能，能让孩子获得对生命的“掌控感”，避免“习得性无助”的发生。
想想孩子的成长经历，确实是这样的呀。第一次会自己穿鞋，第一次自己爬上了攀登架，第一次自己扣上了扣子……
孩子就是在这样点点滴滴的，一次次的小成就里，积累了“我能行”的掌控感，从而凝结成一种叫做自信的东西。
03
让孩子独立 并不是放任不管
还有就是当孩子遭遇挫折的时候，我们最好能够在他背后，轻推一把，让他顺利度过难关。
积极心理学家马丁·塞利格曼曾说过，不用多，十次挫折就足以让一个孩子产生习得性无助。
还记得我们说过的《汤姆学自行车》吗？和学骑自行车的汤姆一样，在每一种经历中，孩子都不应该是孤独的。
陈忻老师在《养育的选择》一书中曾经说过：
真正的挫折教育，并不是我们给孩子制造挫折，而是陪伴孩子面对挫折，最终陪着孩子走出挫折。越挫越勇对一部分成人来说合适，对孩子不适合。
为什么呢？
因为儿童大脑各个部分的发育并不同时，比如负责情绪的杏仁核发育较早，而负责推理、决策、自我控制等的前额叶发育较晚。
因此，我们的孩子在面对挫折时，他权衡利弊、调节情绪的能力不能与成人比。有时，生活经验的不足，认知能力的发展，都不足以他做出决策，所以孩子需要我们的帮助。
若是把他一个人丢给挫折，他又不具备调节情绪和分析问题的能力，会导致“习得性无助”。
我们让孩子具有抗挫能力，是希望他能够独立解决问题，保持乐观心态，而不是让孩子无助，更不是让孩子怀疑自我。
04
不要总是对孩子期望太高
那么还有一点也就呼之欲出，那就是我们可以让孩子跳出舒适区去完成一些任务，但不要对孩子总是给予过高的期望，设置一些太难的目标。经常性的无论怎么努力都做不好（因为生理、心理、认知等还没发育到那个水平），也会令孩子习得性无助，怀疑自己，从而不自信，不敢尝试，一遇困难就逃避、放弃。
所以，总结一下，想要让孩子从小建立自信，而不是习得性无助，连尝试都不愿意就否定自己，那么我们需要做的是：
1. 多给孩子积极关注和鼓励，表扬他的具体努力过程而非空洞的“你真棒”，建立成长型思维，对于失败和成功正确归因；
2. 不要包办、代办，让孩子多做一些力所能及的事，包括家务，让他多体验“我能行”的掌控感；
3. 让孩子学会独立时，我们最好能够站在够得着他的地方，适当轻推一把，而不是放任自流，让弱小的他独立面对一切不符合孩子年龄的挫折；
4. 不要总是对孩子期望太高，设置不切实际的目标，让孩子一味的体验失败。
希望每个小朋友，在成长路上，身边都有“一只大灰猫”不断的肯定和鼓励、安抚他！而不是只盯着错处的警察。
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