夏天多吃這道菜,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子

聽說夏天和毛豆很配哦,毛豆就是我家餐桌上常吃的一道菜,感覺每天都在吃毛豆,不管是水煮還是炒著吃,喜歡吃辣的,放點辣椒,都是十分的好吃,又香又下飯的那種,毛豆的做法很多種多一樣,還能當小零食,比如朋友一起聚會,毛豆是必不可少的,配上一瓶啤酒,那是再爽不過的了。毛豆燒雞這是一道非常家常的紅燒菜,雞肉滑嫩入味,配上鮮嫩的毛豆在一起,味道更加鮮美,更加入味,更加的好吃,今天就來做一道毛豆燒雞,相信大家在家也自己做過這道菜吧。

夏天多吃這道菜,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子

夏天多吃毛豆還是有好處的,毛豆能補鉀,三伏天適當的吃還是有好處的,多吃還不上火,另外毛豆還是綠色食品,也是夏日必備下酒菜。三伏天多吃毛豆還是有好處的,能補充蛋白質,能保護皮膚,是一道不可多得的營養美食菜,毛豆的做法簡單又方便,一種是水煮毛豆,一道是炒肉吃,毛豆不管怎麼做都是很不錯的,兒子老公都喜歡吃,既下飯還能下酒還是不錯的,口感也特別的好,也利於身體的吸收。毛豆燒雞燒得香不香,那個小料還是很重要的,看看這道菜怎麼做的吧。

夏天多吃這道菜,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子

食材:土幾一隻,毛豆,幹辣椒,姜,蒜瓣,八角,桂皮,生抽,老抽

做法:先把土雞整理乾淨,然後把雞肉改刀,切大小均勻的塊狀,幹辣椒切小段,生薑切片。把小料煸炒一下。

夏天多吃這道菜,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子

鍋中放油把薑片煸香,把姜煸得有點焦黃,乾乾的,再放入八角,桂皮,下入蒜瓣,辣椒,煸炒辣椒一定要快,不能煸太久,煸太久辣椒就沒有辣味了。

夏天多吃這道菜,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子

幹辣椒下入一會,再放入雞肉,把雞肉的水分煸幹,大火煸炒雞肉,大約5分鐘,雞肉也不能煸太乾,煸太乾就會變老變柴了。先下老抽,在再放少許生抽,放生抽有提鮮的作用,加點蠔油,炒出香味。

夏天多吃這道菜,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子

從鍋邊淋入少許料酒,蔥姜料酒能去腥,放料酒有去腥的作用,這時煸炒的時候聞出了一股香甜味了。最後加入少許開水,開水的量平到雞肉就可以。把毛豆均勻的撒在雞肉上面,毛豆容易熟,不需要提前放,再加入少許白糖,鹽,然後蓋上鍋蓋燜煮,調中小火燜個15分鐘左右就可以出鍋了。

夏天多吃這道菜,脆嫩爽口,好吃到停不下筷子

剛出鍋的雞肉色澤紅亮,毛豆鮮嫩,湯汁更是不用說了。特別的濃厚,看著就讓人食慾大開,好吃停不下來呢!


分享到:


相關文章: