肥胖分为很多种不同情况，其中夏天最常见的就是水肿型肥胖，而导致水肿肥胖的原因有很多，便秘就是其中之最。由便秘导致或受其影响产生的肥胖一般称为便秘型肥胖。
当然，即便没有发胖，便秘也是一件令人很烦恼的事。
便秘不仅容易造成肥胖，还有以下危害
便秘导致痔疮
长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出 ，静脉回流不畅 ，久而久之形成痔疮。
便秘可能造成不孕症
长期便秘地女子地肠道可产生一种物质成分这种不正常地化学物质，可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统地功能，妨碍排卵，从而降低生育机会 !
女人便秘扼杀美丽
长期便秘使肝脏地负担加重，导致体内毒素排不出去，就会使毒素堆积体内，从而导致面部色素不正常沉着 ，出现黄褐斑，痤疮等。
便秘容易患结肠癌
因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
便秘妨碍和谐性生活
便秘使得排便过于用力 ，引起女性盆腔下坠 ，痛经 、性欲减退、尿频尿急，将妨碍性生活地和谐 !
便秘、肥胖、大肚腩，该怎么改善解决?常喝1种水，便秘、水肿都好了!
建议：若是经常便秘者，或者久便秘不愈者，可多喝火麻油蜂蜜水!可润燥滑肠，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出，还能清除肠道中多年的宿便!
火麻油蜂蜜水制法：准备250ml火麻油（要用一级的火麻油，纯度最高，效果更好），一罐蜂蜜（最好是纯蜂蜜）。
取2勺蜂蜜放入碗中，加入1勺火麻油，再加入适量的温水，用筷子不停地搅拌均匀，混合即成饮用。
蜂蜜的作用很多人都知道，这里就不多介绍了，主要说下火麻油。
火麻油的原料为火麻仁，具有润肠通便的功能，它早在几千年就有记载其作用，李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。是自古以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。
而火麻油与蜂蜜一起制成火麻油蜂蜜水饮用，不仅可以治疗好便秘，使得大肚腩渐渐平坦下来，长期服用，还能改善调节肠道菌群，使得毒素不堆积体内，渐渐的水肿肥胖自然而然也没有了。
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