目前，中国成年男性大多吸烟。据统计，中国约有3亿吸烟者。随着现在吸烟者的老龄化，许多青少年因为好奇而模仿成年人吸烟，并且变得对吸烟上瘾。许多妇女也开始吸烟。一些老烟民一天抽一包烟，甚至一天几包烟，不吸烟就感到不舒服。“吸烟有害健康”是每个人都知道的，但不能控制自己想吸烟，那么要学会科学吸烟，不仅要吸烟，还要在吸烟后喝一杯肺茶，抽出肺部烟雾，让你的肺部恢复健康，这种茶可以非常好的热、火、肺部保护。
以菊花、桔皮、冰糖、甘草、山楂、金银花、决明子等为原料制成的清热茶，可去除体内的热毒和湿气。
香海和金银花的清香清新爽口。吸烟者最重要的是帮助消化、祛痰和解渴。对咽喉肿痛有较好的缓解作用。
身体里很容易积聚垃圾，尤其是肺里，它控制着你的呼吸，你吸入的灰尘都积聚在里面。定期清理是不可能的。
蜂蜜能润肺，并能解毒滋养面部。柚子所含的维生素远远多于其他水果，营养丰富，肺部也是一种保护，二者的结合容易被人体吸收，对于吸烟者来说，可以有效地清肺润肺。
桂花温胃新具有化痰、平肺、生津、抗癌、解毒、清热等功效，而悉尼具有润肺、祛痰、健脾等功效。茶可以一起治疗咳嗽、牙痛和口臭，还可以治疗糖尿病、口渴失音、喉咙干燥、瘙痒、疼痛等症状。
柠檬能滋养喉咙，改善机体的免疫力，有助于产生骨胶原蛋白等功效，而大量维生素C在柠檬中也可补充身体必需的维生素C，柠檬制成的柠檬干片不会影响其营养价值，而味觉，则可以休息。强迫饮酒
罗汉果素有“仙果”之称，具有润肺止咳之功效，生津口渴，加少量罗汉果浸泡在沸水中，具有清热润肺、化痰止咳之功效。
罗汉果清热解热、化痰止咳、解渴等对咽炎、百日咳、慢性气管炎、支气管哮喘、便秘、胃热均有较好的疗效。
薄荷有很好的清热降火、凉血祛火的作用，但也会出现咽痛、痰等症状。清心解火、清热解毒、滋养肝、改善视力、舒缓神经、消除干燥是该茶的主要食疗功效。
抽完烟后，泡一杯喝，可以缓解喉咙痛的症状，也有利于呼吸清新，清洁口腔内的食物残渣和细菌。
胎菊是一种清热祛火、润喉利尿的药物。它可以泡茶或用药水，但使用起来很麻烦。建议泡茶。胎儿菊花浸泡水可以治疗热风感冒、头晕、耳鸣和耳聋，而且价格便宜，适合长期饮用。
冬季饮红夏季饮绿，因为夏季炎热，容易出汗，导致体内钾离子流失，绿茶中含有丰富的钾元素。补气益气，延缓衰老。对于经常饮酒和吸烟的人来说，龙井绿茶可以帮助缓解和减轻吸烟造成的肺损伤。
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