隨著社會多元化，信息共享，更開放的全球環境給予我們的生活和工作更多的選擇和機會。可同時，也讓那些習慣於“被決定”的人們患上了一種流行病“選擇障礙”。Shelley Row 是一位著名的職業諮詢師，曾經編寫了多本關於職業規劃和生活意見類的暢銷書。在美國享有極高的聲譽，她的職業講座都售票高昂且一票難求，事實上，Shelley曾經是一名高級工程師，還曾是美國交通部高級官員。我們今天來聽聽對於“如何做決”的一些心得和專業意見吧。
收集數據
畢竟是工程師思維。Row強調，數據是決策過程中最重要的考慮因素。你不能單憑感覺就做決定就像你不能用臀部來射擊。你需要知道這其中的各種元素以及他們的關連公式，然後才能試著去解決問題。哪些因素會對結果造成影響？問題涉及到誰？是什麼造成了決定上的分歧？有時，通過分析數據馬上就能做出決定。
發現障礙
當你回顧所有信息後，對如何做出正確的決定依舊糾結難定，這時你就需要自我反省了。“什麼讓你坐立不安了？是什麼攪亂了你的思維讓你不知道下一步怎麼做？是不是數據的指向和你的主觀想法不吻合？太多人不會試著去思考理解那些“糾結”點，而是”選擇性忽略“這些問題關鍵。
“這是有效的。因為其實你並不想真的推開這些結症。這些糾結點來自於你的經驗，而且是你無法逃避必須通過的。你必須對自己誠實並且聆聽它”
3 命名它們
一旦你找到了你的糾結之所在，馬上給他命名。也許你有一堆情緒上的抗拒原因，諸如，你害怕犯錯，或者沮喪於沒有足夠的資源做好這個工作。比如，你糾結於要離開還是留在現在的工作。你需要正視殘酷的現實，找到其中原因，同時也要搞清自己為什麼無法接受正確方案。當你給這些情緒和理由命名的時候，你就會開始尋找解決方案了。她說，如果原因是風險規避，你可以找幾個有可靠的有洞察力的隊友討論這些弊端，以此來降低風險。
“我稱其為‘卡住的故事’，因為有些問題是出自個人原因“ 她說到。
給自己時間
一旦你對現有處境有了個好的分析，為什麼不給你的大腦留一些空間去好好處理呢。這可以是各種形式的放鬆，比如睡個好覺，亦或者冥想，或者跑步。可能的話，在你做決定的時候，離開辦公室，做一些讓注意力分散的事情。她說，往往這些片刻，你的腦子會豁然開朗，答案清晰可見。
用行動解決
一旦你有了一個或者多個解決方法，就必須付諸於行動。如果對自己的決斷缺乏信心，會讓你再次深陷糾結的泥潭，使之前的花的時間和精力付諸東流。Row 說，不付諸於行動，就會趑趄不前。
小 結
當然，沒有任何一種決策系統是完美的，你可能並不總是得到你想要的結果。不過，使用這個方法來做決策，你累計的經驗越多，對你就越有效
你的每次經歷，你讀的每一本書，你學的每一件事。你的大腦都會提取部分信息將他們分別歸檔到不同的”文件夾"。你的經驗越多，大腦裡的文件夾也越多, 可以給你參考借鑑的信息，經驗也會越來愈多
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