在我們的生活中有各種粥品，每種粥的做法是不同的，當然也有著不同的營養成分與價值，所以說大家可根據自身的情況以及口味，選擇不同的粥來食用，黑米粥則是一個廣大人群非常喜歡的粥，那麼黑米粥的做法是怎樣的呢？
黑米粥有著很多種做法，第一種是需要用到黑米與赤砂糖，首先要把黑米清洗乾淨，並且放到冷水裡面浸泡三個小時的時間，撈起來之後把水分瀝乾，在鍋裡面加入適量的冷水，並把黑米放進去，先使用大火將其燒沸，再轉成小火繼續熬煮一個小時，當粥濃稠的時候，放到適量的紅糖進行調味，煮上一會兒就可以盛到碗裡面食用了。
第二種做法是需要粳米、黑米、銀耳、棗、黃豆以及芝麻，先把黃豆放到溫水裡面浸泡一個小時的時間，把水換掉後繼續清洗乾淨，銀耳在泡軟之後把老蒂去掉，紅棗的核要去掉，再把黑米與粳米一起放到水裡面清洗乾淨放到鍋裡面，在鍋裡面加入適量的水開始熬煮，煮上大約一個小時之後，再把黃豆、芝麻以及紅棗放進去繼續煮，再煮大約半個小時就可以了。提示：大家也可以根據自己的口味，加入適量的白糖進行調味。
黑米粥有著很高的營養價值，所以說對於懷孕早期的人是比較適合的，但並不是所有的人都適合，消化能力不好、老人、小孩要慎用，而腹脹與尿失禁的患者不能食用。
黑米粥的做法是怎樣的呢？關於黑米粥的營養價值相信大家都是有一定了解的，但並不適合所有的人食物，在生活中黑米粥的做法卻有很多人都不會，其實黑米粥的做法有很多，並且都是非常簡單的，以上有詳細的介紹，希望能幫到大家。
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