又到了夏天，大家穿著比較清涼，總能看到有些人肩膀、背後、腰上等地方有一個或紅或紫圓圓印子，一看就知道拔罐了，甚至有的人滿背都是大餅。不只是國內，拔罐在國外也是非常受歡迎，今天就給大家說說拔罐的那些事！
解釋“十拔九虛，久拔必淤”前，先講講拔罐的原理作用及注意事項。
拔罐為什麼在夏天拔，其它季節尤其是冬天，基本上不會拔罐。來看看拔罐的原理，拔罐通過氣壓差，把皮膚內的溼氣寒氣毒素等從皮膚間的縫隙裡“吸”出來。現在有火罐和空氣罐，火罐比空氣罐危險一些，不過效果稍微好一點。熱脹冷縮，我們的皮膚和毛細血管也是如此，溫度高的時候，皮膚的毛孔，間隙開的比較大，血液和體液流動也比較容易。所以最熱的夏天更容易拔出東西來，火罐先加熱了，使毛孔開的更大，所以比一般空氣罐效果要好。
拔罐拔出來的顏色，一般是紅色、紫色或沒有變化。說法是紅色是溼氣，紫色和紫黑是寒氣，紅色的更容易起水泡。沒什麼變化說明還好。
拔罐有固定拔和走罐兩種，前者定點一處，不舒服的地方比較多可以多拔幾處，走罐要先塗藥油，起到潤滑作用，然後一兩個罐可以在身上移動。背部比較平滑的地方適合走罐，定點拔在肩膀關節處適合。
再說說拔罐的注意事項。
拔罐拔出來的東西，除了寒氣溼氣淤血毒素等，自身好的組織液也會一起被拔出來，中醫說法是元氣，拔罐太頻繁身體有用的東西也流失較多，就傷了元氣，所以時間頻率要有節制。一般每次拔罐在10分鐘內比較好，隔兩三天或一星期拔一次。“十拔九虛，久拔必淤”就在這裡了，拔罐太頻繁容易傷元氣，造成身體虛弱，而拔罐太久則淤血過多，甚至起水泡，這樣也對身體不好，淤血是“壞血”，裡面也是有部分“好血”的，但拔太久，“好血”就比較多了。
上面說到起泡，可以挑破，不過要消毒，擦一些碘酒什麼的。小泡不挑破過段時間也會消失，大的最好挑破消毒。
另外，拔罐不是什麼人都能拔。小孩皮膚比較柔弱，最好不要拔；年紀太大，糖尿病等皮膚容易破損，最好也不要拔；皮膚病、發炎、破損的部位不能拔；血液方面疾病，如白血病、惡性貧血、血友病等不能拔；靜脈曲張處，腫瘤處，大動脈處等地方不要拔；精神失常、醉酒、過飢過飽等狀態也不要拔。
最後，拔罐尤其是火罐，要找專業的人來拔，要不然容易燒傷，著名歌手齊秦原來就有過拔火罐燒傷的經歷。拔火罐要在不易著火的環境中操作。拔罐之後不要馬上洗澡和吹冷氣，因為這時候毛孔開的比較大，這樣很容易導致寒溼重新進入身體，那麼拔罐的效果會打折扣。小編以前有次拔罐沒幾天，印子還沒消，結果到海邊玩，去游泳，結果兩三個小時出來後，印子基本都消失了。
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