俞雨生點評
我國一億多慢性腎臟病（CKD）中，絕大多數是可以完全治療好的或被控制穩定的，對於病情持續進展或控制不穩定者除與原發病因、就診時機、病情性質及遺傳體質有關外，很大程度上與生活方式不當、過重的心理負擔相關。為此，我們請專業心理諮詢師吳娟老師撰文介紹這方面的知識，希望廣大腎友們在此方面有所收穫。
日常生活中常常聽到朋友說：“你神經病呀”。其實他應該更直白的說“你精神病呀”“你心理有毛病呀”。
為什麼呢？神經病、精神病、心理病到底有什麼區別？應該看什麼科呢？
神經病
也是神經系統疾病，它是對神經系統的病因、病理、臨床表現、診斷、治療及預防的一門臨床醫學。
可以簡單理解為，神經病是神經系統的器質性疾病，可通過CT、磁共振（MRI）等檢查等手段明確診斷。
因此一個人如果患有偏頭痛、帕金森病、腦中風等疾病，應該去醫院的神經內科就診治療。
精神病
也就是精神疾病、精神障礙、心理病。很多人認為精神病和心理病是兩碼事，其實是一樣的。
通常情況，醫生診斷抑鬱症、焦慮症，主要是為了減少患者對精神疾病的心理負擔，（或者是減少精神疾病的汙名化）。
精神障礙（mental disorders）、精神疾病（mental diseases）、心理疾病（mentaldiseases），從這三個疾病的英文名就能知道，其實他們說的是同樣一個意思。
它是指一類具有診斷意義的精神方面的問題，特徵為：認知、情緒、行為等方面的改變，可伴有痛苦體驗亦或功能損害。
常見的精神心理疾病包括失眠症、抑鬱症、焦慮症、強迫症、多動症等等。這類疾病是大腦神經系統的功能性疾病，體格檢查一般沒有明顯異常。
心理科、精神科醫生給患者做抽血、心電圖、腦電圖、頭部CT、磁共振（MRI）等檢查，是為了排除患者器質性疾病。
在給一位心理疾病比較嚴重的患者進行藥物治療前做一些檢查，也是幫助醫生判斷患者的身體健康狀況，畢竟有軀體器質性疾病的心理疾病患者和身體健康的心理疾病的患者相比，醫生用藥會謹慎很多。
心理問題
精神疾病在本質上可以理解為心理疾病，而心理疾病一般是由一些心理問題逐步發展所產生的。
普通的心理問題普遍存在於我們的生活之中，比如日常生活中每次遇到同一場景（情況）便會焦慮不已，或者在一段感情結束後心中有著些許抑鬱情緒，又或者災難倖存者的創傷應激障礙等等，都是普通的心理問題。
這些普通的心理問題，大部分會隨著時間的流逝與個體自身的抵抗力、自愈力而逐漸好轉、消失；但其中有一心理問題不僅與當前的經歷、場景相關，更與個體過往經歷中某些陰影、痛苦相連，若個體卻沒有意識到或者沒有處理那些情結，便一直遺留在自己的心理層面，久而久之，發展成了心理疾病（或者說精神疾病）。
普通的心理問題如同種子般紮根在個人生活中，但對生活的影響並不是太大，個體可以通過自身的意志、心理諮詢師的治療方案與之對抗並逐漸恢復心理健康。例如：有強迫行為的個體，可以通過與自己的約定，逐步減少強迫行為；精神衰弱難以入眠的個體，可以使用耳塞、眼罩等外部工具，為自己營造良好的睡眠環境。
一個人若懷疑患了心理疾病、精神疾病，就應該前往醫院心理科或精神專科就診。發現有了心理問題，則可以尋求心理諮詢師的幫助。
術業有專攻，各位朋友如若對疾病多一些瞭解，就能做到“及時就醫”、“精準就醫”。
祝大家都有個健康的心理和棒棒的身體。
陶護小貼士
喉炎管理:如果你出現失聲或者嘶啞，以下措施也許對你有幫助。
1.儘量少發聲。
2.不抽菸，避免接觸煙霧環境。
3.不喝酒
4.多喝水。
5.如果你有發冷症狀，服用止痛藥如對乙酰氨基酚
6.倒碗熱水，吸入蒸氣幾分鐘。
兩週內如果你的症狀沒有完全消失，請諮詢醫生。
（吳娟，俞雨生撰寫）
閱讀更多 俞雨生大夫 的文章
