1.多喝水。多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝。2.注意飲食平衡。飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例。3.心情開朗。要想肝臟強健,首先要學會制怒。 分享到: 閱讀更多 海之聲惠州旗艦中心 的文章 關鍵字: 健康 養肝護 養生