如何做滑蛋蝦仁?

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滑蛋蝦仁是孩子們最愛的下飯菜。而且蝦仁富含蛋白質,鈣,磷等豐富物質,可以促進小孩生長髮育

!下面給大家分享一下鮮美嫩滑的滑蛋蝦仁具體做法!

材料:

蝦仁、雞蛋、薑片,蔥白末

做法:

1,蝦仁洗乾淨,瀝乾水分,用牙籤挑掉蝦線,放入碗中,加入幾滴料酒,薑片,少許油拌均勻醃製十分鐘。

2,雞蛋打入碗中,加入適量鹽,胡椒粉,蔥白末打成雞蛋液。

3,待蝦仁醃製好後,去掉薑片。

4,熱鍋下入兩勺油,油熱後,倒入蝦仁滑炒,炒至蝦仁變紅色。

5,倒入雞蛋液,改為中小火,稍凝固時,用鍋鏟輕輕從邊緣向裡面推動,直至全部凝固,變成嫩嫩的金黃色即可關火,盛碟。


分享要點:

1,蝦仁帶有腥味,用薑片,少許料酒醃製可以去腥味,但酒不要加太多,以免影響味道。

2,炒蝦仁的油多一些,後面下蛋液就不用加油了。新手們最好用不沾鍋做這道菜,效果更好!

3,不要炒太久,不然就沒有那麼嫩滑。

有關滑蛋蝦仁的做法就分享到這裡,喜歡的朋友們多多點贊和關注,謝謝閱讀!


濤濤巧媽


吃蝦有什麼好處?蝦營養豐富,且肉質酥鬆,易消化,加上滑嫩的雞蛋更是喏小朋友的喜愛。蝦中含有豐富的磷、鈣,還有蛋白質對正在生長髮育的小朋友來說是很有幫助的。既然孩子喜歡吃,同時營養也豐富,那就學習如何製作,暖孩子一個胃。

在此分享滑蛋蝦仁這一道美食的做法:

滑蛋蝦仁所需要的食材有:1.雞蛋 2.鮮蝦 3.蛋清 4.料酒 5.水澱粉 6.玉米澱粉7.蔥 8.油 9.鹽做法:

1. 鮮蝦剝殼去掉蝦腺。放入碗中加少許鹽攪拌均勻,放置15分鐘左右;

2. 用清水將鹽份洗掉,同時有效洗掉蝦表面的黏液,做出來的蝦更爽脆;

3. 將洗好的蝦仁加鹽、加料酒、加蛋清攪拌均勻;

4. 在加入一勺玉米澱粉攪拌均勻醃製10分鐘左右;

5. 把雞蛋打散加點鹽攪拌均勻,蔥切好,水澱粉備好;

6. 煮好一鍋開水,將醃好的蝦用漏瓢裝好放入開水中煮上30秒左右,撈起備用;

7. 將蝦仁、蛋液、蔥花、水澱粉混合攪拌;

8. 鍋中放油,待油7分熱,將混合的蝦仁蛋液倒入鍋中;

9. 觀察蛋液周圍開始凝固就用鍋鏟迅速劃圈將蛋和蝦仁炒散,大部分蛋液一凝固馬上關火盛出,別把蛋給炒老了。

10. 這樣就可以完美出鍋了。

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如何把滑蛋蝦仁做的美味可口?這個問題就由壹碟廚師來為你解答!


首先準備:蝦仁、雞蛋、料酒、白胡椒、玉米澱粉、鹽、蔥花、玉米澱粉

步驟一:蝦仁先用鹽醃製五分鐘,接著清水過一遍,再用紙吸乾水分


步驟二:處理好的蝦仁用料酒、鹽、蛋清攪拌之後,再加入玉米澱粉均勻攪拌醃製片刻

步驟三:將雞蛋打散,依照個人口味加入調味料

步驟四:燒一鍋熱水,把醃製好的蝦仁放入燙至7分熟後撈出

步驟五:把燙好的蝦仁放入調製好的蛋液裡,加入蔥花,水澱粉攪拌混合好後加入,拌勻


步驟六:將油鍋燒熱,將調製好的蝦仁蛋液倒入,待到蛋液周圍開始凝固時翻炒

步驟七:等到大部分蛋液都凝固後立刻盛出即可,要把握好這個時間,避免把蛋炒的太熟,失了口感


雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生效。  

蝦營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統。


碟哥遊天下


首先把去市場或超市買蝦,然後把蝦放冰箱裡凍死或者扔地上摔死,然後用水洗乾淨。

然後打倆雞蛋倒入碗裡,注意不要把雞蛋殼一起倒裡面,不好吃,把雞蛋殼扔入垃圾桶把蛋液用筷子拌勻。

打開燃氣灶開關,打著火,放入油,等油熱了以後,然後把洗乾淨的死蝦放到鍋裡炸,等炸的紅色變的快熟了以後,倒入準備好的蛋液,和蝦一起翻炒,雞蛋炸的微黃後撒如適量鹽,然後放點辣椒,蔥花,出鍋齊活



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