我們都知道鈣是人體必需的生命元素，它是人體骨骼重要的組成部分，也是神經傳遞的重要元素。所以，補鈣，對於寶寶嬰幼兒時期至關重要。因為我們現在生活條件的改善，因為鈣物質容易獲得，人們反而忽視了日常補鈣的重要性。要知道，並不是所有的寶寶都能從飲食中順利補充鈣物質的。如果寶寶出現這三種表現，就說明缺鈣很嚴重了，家長們一定要注意並及時給寶寶補鈣。
一、 煩躁不安，易哭易醒易出汗
寶寶在不會說話的時候，身體上的一些表現就很容易告訴父母他的不舒服，我們要及時觀察寶寶的不同。缺鈣的寶寶情緒不穩定，經常煩躁不安，常常大哭大鬧，而且不容易入睡，睡後易驚醒，身體也出汗比較多。
寶寶有這些情況的家長們要留意了，需要及時去醫院給寶寶測量一下微量元素，看是否缺鈣。
二、 出牙遲，牙齒不健康
有些寶寶到了出牙的月齡卻遲遲不長牙，有的長了牙齒跟別的小朋友比起來也是又小又不整齊。這種跡象就表明寶寶應該是缺鈣了。
三、 頭髮發黃稀疏，神情呆滯
有些寶寶天生髮質不好，但是有些寶寶的頭髮發黃稀疏就是因為體內缺鈣。缺鈣的寶寶也很容易神情呆滯，面部微表情較少。有這些情況的寶寶，家長也要注意及時去給寶寶測量微量元素。
很多家長都會疑惑，我們現在飲食裡鈣物質含量充沛，寶寶根本就沒有理由會缺鈣。
確實，我們現在生活條件變好，各種蛋奶製品中含有大量的鈣物質，但是鈣的吸收還需要維生素D的輔助。有些時候，我們寶寶雖然不缺少鈣的補充，但是因為體內缺少維生素D也會影響鈣的吸收，從而會導致寶寶缺鈣。
所以在日常生活中，我們不僅要給與寶寶餵養含鈣的食物，也要注意維生素D的補充，多給寶寶曬太陽，幫助寶寶促進鈣吸收。另外，也不要盲目給寶寶補鈣，鈣補多了牙是不好的，最好是經常給寶寶測量一下微量元素，根據醫囑來選擇補充。
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