最近天气越来越暖和了，虽然这几天的有雨但气温却不低。部分地区气温甚至能达到25度。
大街上又开始出现不少把裤脚卷起来的潮男和潮女们了，有时候明明是长裤，还要卷起裤管，露出一截脚踝。
很多人们尤其是姑娘们认为露出脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。在加上现在电视上的许多明星、韩剧里的主角常常如此打扮，“露脚踝”彻底变成了时尚的标志！
甚至男孩子们也都纷纷效 仿韩剧卷起了裤腿了！我也无语了。。。。。。。
但是，露出脚踝容易冻出踝关节炎
27岁的小明非常热爱追求时尚，早春时节天气忽冷忽热，小明早早脱去了冬装，就连气温下降也依旧是露出一截脚踝。小明的妈妈多次提醒她要注意“春捂”，可她总说自己不冷，可最近这几天，小夏总感觉踝关节疼痛，麻木发冷，又酸又涨，皮肤还呈青紫色，于是来到医院就诊。经检查，小夏被确诊患踝关节炎，目前正在康复科进行针灸配合中药熏灸治疗。小明是被冻出了踝关节炎，可前段时间一位沈阳的姑娘也是因为露脚踝，
冻！尿！血！了！
小陈是一名私企员工，1.68米的个头，皮肤白皙，平时很喜欢打扮，是同事眼中的“衣服架子”。穿衣服都是按照电视里面韩剧明星的打扮。大冷天的也是毛衣加大衣加围巾；下身：打底裤露脚脖子的韩剧标配。
就连冬天里，小陈也依旧愿意不被冷空气束缚。依然要美丽“冻人”。但是，可怕的事情发生了，一天下班后，小陈上厕所发现自己竟尿血了。
经过一系列的检查，医生判断，小陈患上了尿路感染，而病因却是因为冻的。“这名患者很年轻，20多岁，而尿路感染恰恰愿意找上年轻女性。”
俗话说，年轻的时候不注意，等老的时候就毛病都出来了，这是很有道理的，也许我们感觉自己还年轻，身体很壮，一点事也没有，但长时间累积就很容易出毛病了。老人都讲究“春捂秋冻”，春天要捂着点，很多年轻人现在体会不到，等上了岁数，体会到了就晚了。
脚踝是人体中一个重要的关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差，如果你过早的把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差啊，长此以往，就会损害关节，造成关节炎，还会容易引发感冒。
总是说春捂秋冻那么春捂秋冻到底是咋回事呢？
北京中医药大学教授王玉英告诉我们，春天慢慢的减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢的增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，春捂秋冻能提高人的抵抗力，这个是真的。
那么，春捂要捂到什么时候，秋冻又要冻到什么时候呢？
王玉英教授告诉记者：一般要以15度为准。
如果春天到了15度以上，维持两周的时候，那么这个时候，我们就可以脱掉冬天的衣服，换上春季的衣服了。
秋天呢，如果气温降到15度以下，两周以上，那么我们就可以穿上秋冬的衣服了。
还有穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部，腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都不能露的！
温馨提醒：虽然春捂秋冻确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们，想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。
爱美没有错，但是必须以健康为前提！人的健康的生命是从六十岁开始的，并不是说六十岁之后你有什么变化，而是说六十岁之前你对身体的保养如何，从六十岁才慢慢的显现出来!希望你在年轻的时候美美哒，在六十岁之后依然健步如飞，依然身体棒棒的！
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