摘要：昨天我已經發布了一篇快於二胡快弓（基礎篇）的文章給各位胡友；基礎篇主要講的是右手的訓練，相信閱讀完之後大家都應該有一個共同的體會：所有二胡技術的快速提高都離不開相應的專項練習曲的訓練！今天我們講講二胡快弓的“進階”階段需要的訓練的專項技術和經典練習曲（進階篇主要為左手的訓練）
快弓進階第一步：
在右手運弓（基礎篇)掌握的還不錯之後，左手練習就要開始提上日程進行專向練習。“活指練習”顧名思義就是指讓手指變靈活的練習曲。下面我們以劉天華先生這首經典的“活指練習曲”為例，告訴大家該如何使用這首練習曲高效的練習。
活指練習訓練步驟：拿到這首曲譜，很多朋友會覺得密密麻麻的音符引入眼簾，覺得難度應該很大；其實這是因為你沒有固定的節拍感放慢練習；你只需將音符看清楚如第一小節“56565656 12121212”明顯可分解為一弓一拍4組56加上一共一拍4組12，你將節拍器調至一分鐘40拍甚至更慢的時候你就能一步步練習清楚 然後再加快了！
快弓進階練習第二部：
科學的換把練習體系可簡單分為同指換把和異指換把；同指換把指在原把位換把前一個音用的哪個手指，換把後還是同樣一個手指。異指換把則相反。下面我們就列舉同指、異指練習曲各一首，告訴大家練習方法要點。
換把練習訓練步驟：首先，務必要明確換把的手型一定得保持“直上直下”；就是說在原把的手型換把過程中以及換把之後一定得保持一致！切忌手腕晃動的“歪七扭八”。其次，在練習過程中務必 得用節拍器進行節奏的規範，切忌不能自由的“忽快忽慢”。因為你拉練習曲時的節奏感，將會直接反映了你在拉樂曲時的節奏感！
簡單來說活指練習的關鍵是“分解”；換把練習的關鍵是兩個務必兩個切忌！希望各位能有所收穫！
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