尿毒症是一种可怕的疾病，其对我们的身体健康造成严重的威胁。在我们的生活中也潜藏着不少尿毒症高危人群，而他们却仍不自知。下面我们就来简单介绍一下尿毒症的高危人群有哪些，以及预防尿毒症的方法。
尿毒症的高危人群有哪些？
1、高血压、糖尿病患者：有研究表明，高血压、糖尿病病人患上尿毒症的可能性很大。据我们所知，尿毒症与肾脏功能异常有关。血压过高易加重肾脏功能运行的负担，如果长期血压过高的话，会造成肾动脉硬化，使得肾脏功能发生异常，进而诱发尿毒症。而糖尿病病人本身的肾脏功能已经遭到了损害，长期如此，糖尿病更是会逐渐发展为慢性肾脏疾病，从而促进尿毒症的形成。
2、过于肥胖的人：过于肥胖的人可能会患有很多种疾病，他们的血压、血脂会比正常人高，这使得他们极为容易患有高血压、糖尿病等疾病。同时，过度肥胖的人还会处于高代谢状态，这易使得他们的肾脏功能受损，并易导致尿毒症的形成。因此，肥胖者应该做好体重管理工作，积极改变原有不合理的生活方式，每天坚持适量运动锻炼以达到减肥的效果。
3、老年人：随着年纪的增长，人体的器官功能也会随之发生衰退，因此，老年人的肾脏功能会发生自然的衰退，这使得他们成为尿毒症的高危人群之一。为了防止尿毒症的形成，步入中年的人群应该要多关心自己的肾脏，保持良好的饮食习惯及运动习惯，并坚持每年前往医院做鉴别尿常规和肾功能检查。
4、胡乱吃药的人：俗话说得好”是药三分毒“，药不可以胡乱服用。要知道，我们平时服用的药都是需要经过肾脏排泄出体外，而有些药物对肾脏功能存在着损害作用，如果长期服用很可能造成肾脏功能异常，继而导致尿毒症的形成。所以说，很多药物都需要在医生的指导下服用，并且没有什么大病大痛最好不要胡乱吃药。
预防尿毒症的措施有以下：
1、保证睡眠：疾病产生的源头与我们的日常生活习惯有者密切的联系。所以，预防尿毒症应该从日常作息与饮食入手。为了预防尿毒症，我们应该保证每天有充足的休息时间，不可长期劳累，不可长期熬夜。
2、均衡饮食：我们还需要培养健康均衡的饮食习惯，不可每天大鱼大肉，不可暴饮暴食。
3、及时治疗肾病：尿毒症主要是由肾脏疾病引起的，很多肾病如果不及时治疗，很可能就会诱发尿毒症。因此，为有效预防尿毒症，患者需要在肾病出现之后，及时就医且接受治疗，而且要避免服用一些具有肾毒性的药物。
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