男人苦，男人累，白天公司上班應酬，晚上還要給老婆“交學費”。
都說女人40一枝花，男人30豆腐渣。
可是很多男人還不到30歲，就發現自己不行了：腰腿痠痛、“能力”越來越差，最後連3分鐘也堅持不住。
腎虛，是所有男人無言的痛。
腎虛男都會有的9條症狀，看看你中了幾條！
（1）脫髮掉髮，不到三十歲就白頭髮
（2）小便無力，經常尿到鞋子上
（3）兩三天都拉不出，便秘嚴重
（4）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。
（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。
（6）哈欠連連，經久不止。
（7）夜尿頻繁，一晚去3趟以上廁所
（8）總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。
（9）早起口臭嚴重，刷牙都沒用
要是中了3條以上，你就要當心了，這就是腎虛的表現！
中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。這些藥物大多是“虎狼藥”，其實是在透支你的元氣，長期服用，不僅會造成腎衰竭，嚴重的話直接回讓你徹底喪失性能力，終生不舉！
想讓自己“戰鬥力”飆升，不想在老婆面前“丟臉”，那麼這種男人的“救腎稻草”你就需要好好收藏了！
農村常見野果，白酒裡扔3粒早晚喝，50歲大伯煥發18歲生機，成本不到3分錢！
夏季才有的男人滋補“猛將”——桑葚，錯過再等一年
桑葚乃大補之物，自古皆知，是男人的加油站，女人的美容院，養腎補睪，讓你雄壯無比！
桑椹是珍貴的“藥食同源”水果。它不僅是一種美食，也是常用的中藥材。桑椹可謂是中老年人的佳果和良藥，主治肝腎不足和血虛精虧所致的頭暈目眩、腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便秘、陽痿不舉。
讓男人“戰鬥力”飆升飲品：【桑葚壯陽酒】
做法：
第1步，將桑葚用水清洗，再放入玉米澱粉，用涼水浸泡，幾分鐘後撈出洗淨。玉米澱粉能夠起到消毒和去汙的功能。
第2步，將洗淨桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾乾（或者直接用桑葚幹，以黑色最佳，紫色其次，青色不可用）。
第3步，可以泡酒了，最好用50度以上釀製的白酒，一斤酒用3兩桑葚。如果用紹興黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。泡上一個月，就可以飲用了。
功效：
自古以來，很多家庭就會自釀一些果酒來飲用，桑葚酒就是古老的一種，可以追溯到千年以前。桑葚酒酸甜可口、酒香濃郁。
在中醫的角度裡面，桑葚屬於性寒之物，而酒性溫熱，正好可以中和桑葚的寒性。用桑葚泡酒喝可以補血、強身、益肝、補腎、壯陽、明目。另外還可以改善女性手腳冰冷毛病，讓頭髮更有光澤，更有美容養顏的功效。
有網友吃完桑葚反饋：
李某、男性、46歲，喝了新疆黑桑葚最明顯變化就是：每天早上一柱擎天比起以前更硬，好長時間不下去，這是變化最大的地方！
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