3分錢的“救腎稻草”，聰明男人早晚喝，恢復強壯“戰鬥力”！
腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養充足，大樹才能枝繁葉茂。
男人腎臟好，老婆床板受不了。腎對於男人來說非常重要，其實腎虛不僅會導致性生活下降，性慾減退，還會導致整個人精神狀態不佳。所以腎臟方面的健康尤其受到男性的關注，我們常說“十腎九虛”，根據調查75%以上的男性面臨著腎虛困擾。
好的腎臟作用很大，不僅可以為身體排清殘留的毒素，而且還能生產一些幫助維持人體平衡的激素，幫助人體調節血壓促進骨骼的功能正常。相反，壞的腎臟對於健康的危害很大，累及五臟，腎臟出問題，各個器官都會產生疾病。
要是出現下面這三點，說明腎出問題了
臉色發黑：腎功能受損，人體毒素的堆積會越來越多，臉上的膚色包其他部位的皮膚、已經舌頭也會變得發黑無光澤。
腳心出汗：腎虛會導致雙腳流汗出現腳臭，這種情況在夏季尤為明顯，此外，除了腳臭之外，身體其他部位也會有體臭。
健忘：看到第5條，已經忘記前面4條寫的是什麼了。
粗鹽補腎法
老一輩留下了炒粗鹽的方法。很多年紀稍大的朋友可能聽說過這樣的方法，但是很多年輕人都不知道中醫上講，熱敷又稱為“熨”，可以起到溫熱肌膚、行氣活血、祛風散寒、祛瘀止痛的作用。對於現在三伏天的天氣，熱敷似乎尤為適用。
中醫認為鹽是入腎經的，能夠將藥物的作用引入腎經，有補腎的功效。
鹽巴具有能夠很快的吸熱，然後均勻的釋放熱量的特性。炒鹽巴放在肚臍上面，也就是中醫的神闕穴上面，有補腎益精的作用，裡面加上小茴香，炒熟放在肚子上面，補腎功效翻倍，但是需要注意不要燙傷。
藥補不如食補，食補來的最為正確，有效！
桑椹歷來具有食用及中藥材之用，很早就被作為水果和中藥材應用。無論是傳統醫學還是現代醫學都視桑椹為防病保健之佳品。兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，難怪皇帝70歲還能應付後宮佳麗三千人！也有人把桑葚叫做“腎的加油站”。
西醫官方認證：桑葚中所含的豐富維生素、氨基酸、脂肪酸、白藜蘆醇等，能夠分解脂肪，降低血脂，增強血管韌性，防止血管硬化等。桑葚補腎酒”最受人們喜愛，而且值得所有男人收藏！
桑葚怎麼吃才最補腎？
古人告誡：“離家千里，勿食桑葚酒”。 試想在古代交通不方便，人出趟遠門少則數月，多則數年，夫妻之間離別之苦是難以想象的，而這句話是古代人夫妻之間對出遠門的男人一種委婉含蓄的叮囑，意在提醒自己的丈夫出門在外不要多喝桑葚酒會慾火上身、飢渴難耐，做出讓人不屑的行為，由此也不得不佩服我國漢語文化的深奧。
桑葚酒最大的功效在於補充活力，滋養腎臟，腎陰虛患者最適合食用。用黑桑葚泡酒在農村很常見，它能夠治療頭髮早白、出現耳鳴甚至是耳聾、尿不利等。
【桑葚泡酒】做法：準備250克桑葚，洗淨曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入高粱酒，切記高粱酒一定要沒過桑葚，密封好，一週後即可食用。
醫生評價：
新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤高粱酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊下面圖片即可！
有網友口述：
我是男的，喝了新疆桑葚酒特別明顯變化是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好長時間不下去，這是變化大的地方！
閱讀更多 小凡聊養生 的文章
