說道心寬體胖、笑口常開，你的腦海裡會浮現出誰的樣子？大大的肚子，咧開的大嘴......對了，彌勒佛！有副對聯“肚大能容，容天下難容之事；笑口常開，笑世間可笑之人”，說道就是他了。像彌勒佛一樣，身體比較肥胖的人通常給人氣量大、心胸開闊之感。而實際上，心胸開闊、時常保持好心情的人，也通常胃口好，吃的多，比較容易發胖。“心寬體胖”的“胖”字，其實有兩種讀音。讀pang時，是“身體發胖”的意思。肥胖的人飯後更容易犯困，頭腦昏沉，思想集中不了，因此“心寬”；飯後邊睡，也會加重胃腸雍滯的情況，從而引起胃部和腹部發胖。這時“心寬體胖”的另一層意思，這也告訴我們飯後最好不要馬上睡覺。
“胖”字另一個讀音是pan，是“舒泰”的意思。《大學》裡講道：“富潤屋，德潤身，心廣體胖。”意思是說：財富可以裝飾房屋，品德可以修身身心，心胸寬廣，身體自然舒泰安康。“心廣”或“心寬”，都是心胸開闊的意思，有寬廣的心胸，才能身體健康。這句話體現了中國傳統文化和傳統醫學的思想。中醫典籍《黃帝內經》裡講到：“悲哀憂愁則心動，心動五臟六腑皆搖。”也就是說，悲哀憂愁等不良情緒會引起五臟六腑氣機失和，尤其會傷害人體最重要的臟器-心臟，引發各種疾患。所以要保持健康，就需要心寬，心主血脈，醫書《丹溪心法》裡講到：“氣血沖和，百病不生。”保持心情愉快，體內氣血運行流暢，就不容易生病。
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