愿与君执手5

抑郁症的表现形式很多，偶尔的一次不高兴不叫抑郁症，要持续一断时间才叫抑郁，大致有以下症状才称之为抑郁症。

第一，轻度抑郁症的表现形式!

轻度抑郁症不易发现，要平时注意观察和注意，大致有以下几种异常表现:1，饮食异常:要么吃很多，不觉饱;要么吃很少，很少觉得饿!2，睡眠异常:要么失眠，不想睡，或者想睡睡不着;还有就是嗜睡，总也睡不醒。3，精力缺乏，经常疲劳，容易萎缩!4，自尊心易受伤害，比较敏感。5，注意力不集中，关注分散，反应迟缓。6，遇事绝望，心灰意冷。

如果以上六种现象在你身上表现出2种以上，并持继一段时间，可以认为是抑郁症初期，以后要注意调理和关注。

第二，重度抑郁症表现形式!

重度抑郁症危害挺大，要多加注意，发现后要及时注意，及早干预治疗。主要有以下表现:1，有抑郁情绪，能看出悲哀迹象。2，失去了对周边活动的兴致，看不出喜欢的情绪。3，睡眠没保证，或者睡不着，或者沉睡不醒。4，活动缓慢丶变少，或经常焦虑、烦躁。5，食欲不振，体重变轻，或食欲旺盛，体重变重。6，容易疲劳，缺少热情。7，悲观、自责，生活无意义，有负罪感。8，注意力不集中，想法不统一，不能专注做事。9，常常想到死亡，想自杀。

以上现象有5项以上的症状，并且持续2周以上，并影响了正常生活，证明是比较重抑郁症。

京城散客

你好，我是一个五年重度抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症康复者！

从我摆脱心理问题来看，我可以给你一个判别标准！

一定是一天24小时除了睡着的时间都处于负面情绪当中，并且已经持续了很多天都没有缓解，就已经轻度抑郁了！

心理问题会导致很多心理的症状和身体的症状，比如失眠，躯体症状……那时候我都有！

得了心理问题，必须得看到本质，从本质上解决问题！

不是西医说的吃点药就能好的事！其实就是回收阻断剂，阻碍情绪一直往负向走，但是没有改变方向，一停药很可能就会复发，而且可能会更加严重！所以医生说的最多的一句话就是千万不敢停药！

也不是心理咨询师给你说两句话就能好的事情。心理咨询师让你把烦恼翻出来，可能当时会好点，但过后可能会更严重，心理咨询师说的就是想开点，能想开还用找你吗？

治疗心理问题，只有一条路，就是从内心转变，只有把自己的思维模式变得正面，心理问题就自然而然的解决了！并且，以后遇到啥事都会解决了！

这个过程可能会有难度，你可能觉得无从下手，这个时候，你可能需要一个领路人！这个人必须是完全正能量的从心理问题中走出来的对宇宙人生有着正确的思想观念和正面的思维模式的人！有些人终其一生也没遇到！但是有些人却很幸运！我就是遇到了这么一个人！

无论如何，希望所有心理问题中的人都能彻底摆脱痛苦！

人和人之间本质的区别就是思维模式的区别，只有思维模式变得正面了，就会获得家庭幸福，内心快乐，事业成功的人生！

本文由「刘满仓」原创，想了解更多关于彻底疗愈心理问题的经验，文章，或者方法可以关注后查看或者直接私聊！

正能量小仓仓

抑郁症属于情感性精神疾病，是以持久的心境低落为主要症状的神经症，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍，它是由生物、心理、社会因素等多重因素引起的。

抑郁症的基本症状：

三低：情绪低落，思维迟缓，意志活动减退。情绪低落，主要表现为情绪低沉，悲观绝望，有度日如年，生不如死之感，终日忧心重重，长吁短叹。患者慢慢不能无愉快感，凡事缺乏兴趣; 思维迟缓，表现为言语减少，语音低，语速慢，思维联想速度缓慢，反映迟钝，“脑子生了锈转不动”，不能胜任工作，学习能力下降; 意志活动减退，表现为兴趣缺乏，回避社交，闭门不出，有消极自杀的观念和行为，行为缓慢，生活被动，懒散，做任何事情都提不起劲。

三无：无用，无助，无望。

三自：自责，自罪，自杀。

抑郁症最大的危害是有自杀倾向，据统计，抑郁症患者的自杀率高于普通人群50倍，给社会及家庭造成严重的心理和经济负担，如何早期识别抑郁症，显得尤为重要。

警惕以下一些报警信号：人逢喜事而精神不爽，经常为一些小事，甚至无端的感到苦恼，愁眉不展;对以往的爱好甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采;生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取;长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周或数月;思维反应变得迟钝，遇事难以决断，总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去信心，善感多疑;总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑;记忆力下降，常常丢三落四;脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中;经常莫名其妙的感到心慌，惴惴不安;经常厌食，腹泻，腹胀，胃痛等，但检查时又无明显的器质性改变;无明显原因的食欲下降，体重下降;经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心，精神差，对周围一切难以发生兴趣，也不愿说话，更不想做事;自感头痛腰痛身痛，而又查不出器质性的病因;社交活动明显减少，不愿与亲朋来往，甚至闭门不出;对性生活失去兴趣;常常不由自主的感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义，常想到与死亡有关的话题。。

如果您出现以上这些情况，且时间较长，需警惕有抑郁前期的倾向，需及时调整。

全科医生小蚯蚓

健康问题关注“杭川医侠”就对了，资深的医学专家和您一起探讨医学健康问题。

抑郁症是现代社会一个常见的心理疾病，很多人都在不同程度的有抑郁状态的表现。

抑郁症有哪些症状呢？

以上是我在临床诊治病人中的一些体会，欢迎留言交流。

欢迎大家关注我，一同探讨医学和人生。

杭川医侠陈医生

我们中的大多数人有时会感到伤心，孤独或沮丧。这是一个正常的反应，损失，生活的斗争，或受伤的自尊。但是当这些感觉变得压倒性的，引起身体的症状，并持续很长一段时间，他们可以阻止你过正常，积极的生活。

现在是时候寻求医疗帮助了。

你的普通医生是一个开始的好地方。他们可以测试你的抑郁症，并帮助管理你的症状。如果你的抑郁症得不到治疗，情况可能会恶化，持续数月甚至数年。它可能会导致疼痛，并可能导致自杀，就像每10个抑郁症患者中就有一个会自杀一样。

认识到症状是关键。不幸的是，大约一半的抑郁症患者从未得到诊断或治疗。

症状

它们可以包括：

麻烦集中，记住细节，做出决定

疲劳

感到内疚，无价值，无助

悲观和绝望

失眠，清晨觉醒，或睡得太多

易怒

躁动

失去兴趣的东西，一次愉快，包括性

暴饮暴食，或食欲不振

疼痛，头痛，或痉挛，不会消失

即使在治疗的情况下，消化问题也不会好转

持续的悲伤，焦虑或“空虚”的感觉

自杀的想法或尝试

诊断

没有一个医生可以用来检查是否有“ 抑郁症测试 ”，所以通常从一个彻底的历史和体检开始

你的医生会想知道：

当你的症状开始

他们持续了多久

他们有多严重

如果抑郁症或其他精神疾病在您的家庭中运行

如果你有吸毒史或酗酒史

你也会被问到你以前是否有类似的抑郁症状，如果是的话，是如何治疗的。

如果你的医生为你的症状排除了身体上的原因，他可能会开始接受治疗，或者转介你到心理健康专业。这位专家会弄清楚最好的疗程。其可包括药物（例如抗抑郁剂），一种类型的疗法称为心理治疗，或两者。

有抑郁自杀的警告迹象吗？

抑郁症有很高的自杀风险。自杀的想法或意图是严重的。警告标志包括：

突然从悲伤转向极度冷静，或者看起来很快乐

总是在谈论或思考死亡

临床抑郁症（深度悲伤，兴趣丧失，睡眠和饮食困难）变得更糟

冒着可能导致死亡的风险，比如在红灯下行驶

对无望，无助或无价值的评论

把事情整理一下，就像捆绑松散的结局或改变意志一样

说“如果我不在这里会更好”或“我想出去”

谈到自杀

来访或打电话亲密的朋友和亲人

如果您或您认识的人显示上述任何警告标志，请致电您当地的自杀热线，马上联系精神健康专业人员，或去急诊室。

關鍵字: 健康 抑郁症 心理