俗話說:病從口入。飲食影響健康,大家都知道這個道理。但究竟哪些病是因為飲食引起的呢?下面就列舉一下:
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。
尿酸高會引起:痛風急性關節炎、腎臟病變、尿路結石,不可小覷!吃出來的病:高尿酸血癥是富貴病的一種,算得上是吃出來的病。動物內臟、海鮮、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,雖然都是營養豐富的好東西,吃多了卻會引起尿酸增高。
高尿酸必須少吃這些:
1.火鍋
涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍,甚至數十倍。
2.啤酒
啤酒中含有大量嘌呤,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
3.內臟
動物內臟的嘌呤比海鮮更多;每月最多吃一兩次,每次不超過100克。
4.高湯
高湯內脂肪、嘌呤都高,且為酸性,不利於尿酸的排出。
5.海鮮
嘌呤高的海鮮包括鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤蝲、乾貝等。
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