每年進入秋季，膝關節保護的問題就會一直受患者們的關注，但是依然有很多患者沒有當成一回事，有些患者年紀輕輕就患上膝關節炎，聽到養生不怎麼在乎。
患上滑膜炎有哪些原因？
1、關節受寒
因為本身缺少肌肉組織的保護，所以膝關節非常容易受涼。然後導致滑膜炎的發作。
2、 滑膜積液
運動損傷導致滑膜積液，積液會造成腫脹、咯吱咯吱響、疼痛。
3、 骨質原因
中老年身體體質退化較快，軟骨退變與骨質增生髮生生物化學性刺激，導致膝關節滑膜出現水腫、積液或滲出等，引發滑膜炎。
對患者的身體有哪些危害？
1、 引發併發症
病發的兒童主要是由於患有呼吸道感染、中耳炎等疾病後仍然進行劇烈運動所導致。
2、 寒氣入侵
入秋後寒氣加重，如果膝蓋和關節處不注重保暖，風寒溼邪入侵、淤堵受寒涼刺激，滯氣凝結疼痛會加重病情。
3、 嚴重癱瘓
出現膝蓋腫脹、疼痛，疼痛放射導致不能下蹲、走路和上下樓梯疼痛。嚴重者會出現肌肉萎縮、癱瘓、喪失勞動能力。
1、中藥白芥子
白芥子和等量的花椒，與白芥子共同焰幹碾細，再用紅殼雞蛋調成糊狀數於患處，用草紙包好，並用毛巾包紮好，以免藥液流失。包好後5~7小時患部開始發燙，發燙3~5小時後解開，不然患部要出現小皰。
2、 一位廣州的患者因為膝關節摔傷，紅腫疼痛，走路困難，不能下地勞動，用多種藥治療無效。偶然在《中醫論壇》上看到【絡通萬康】在治療滑膜炎、半月板損傷、軟組織損傷等骨科疾病上有顯著療效，據瞭解95%的患者2-3個週期就康復了，在淘寶已上線，有需要的可以試試。
3、黃燜鱔魚：黃瓜150克，紫蘇10克，黃鱔500克，精鹽、味精等調味品適量。清洗乾淨，切成塊狀，鍋中倒油燒至八成熱，倒入黃鱔開始炒，放入紫蘇和黃瓜再放入清水大火煮熟後，放入調料即可食用。
關節炎怎麼調理？
（1）經常正確的鍛鍊身體，進行關節功能鍛鍊，體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節最佳功能。同時要防止過度疲勞。
（2）食物以易消化為宜。注意補充足夠的蛋白質和多種維生素。忌刺激性和生冷硬食物。
(3)體重過高時造成關節疾病的重要原因之一。體重超重會加速關節軟骨的磨損，關節受力不均勻，導致滑膜炎的發生。
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