什麼時候喝牛奶最好?正確喝奶,看這篇就夠了

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每天一杯牛奶,強壯一個民族,每天一桶牛奶……喝出一個胖子。

牛奶裡有很多營養,被稱作「白色血液」,對人的重要性不言而喻。

那麼問題來了:

每天該喝多少奶?

喝牛奶好還是喝酸奶好?

聽說喝牛奶會致癌?

不用冷藏的牛奶,是不是有防腐劑?

千言萬語,匯成一個問題:牛奶,到底該怎麼喝?

先別急,好好看看下面這張圖吧!

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看完這一篇,快去 pick 你中意的牛奶吧!

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多喝奶,更健康

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