感覺，很多時候被問一些進藏的問題
都是因為心裡“擔心”出問題。
當然，這種事情是可以理解的，畢竟是到高原，很多人也是第一次去西藏。有些擔心是在所難免的。
你害怕高反，把自己搞的特別緊張。
說實話，如果說有人去高原沒有高反，畢竟是少數。
高反——”高原反應”，是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見病。
常見的反應症狀是：呼吸困難、頭疼，有時候會伴隨著噁心嘔吐等症狀，很多人去了高原，晚上睡覺比較困難，食慾也不是很好。
一般從海拔3000米開始，症狀出現的比較多。
這個時候，不用害怕，只要身體健康，保持情緒的穩定不要太激動，就能慢慢適應的。
平時正常人一緊張都呼吸困難，更何況說你到了高原上。
而高反確實和耗氧量是有關係的，以前有個故事：一個學體育的健壯男生，帶著女朋友去西藏。女朋友沒事兒，而他卻高反輸液了。
所以說，不要為了去高原而刻意鍛鍊，你的身體本身健康就好。
關於預防高原，紅景天的各類產品被傳播的比較廣，當然不能否認它有一定的效果，更多的還是心理作用。
便攜式的氧氣瓶，本身其實含氧量很低，但是在路上高反時，給人用一下就感覺舒服很多，但是有極強的依賴性，氧氣瓶抱在手上，就丟不開手了。就算是有嚴重不適去醫院了，大部分還是去吸氧緩解.......
如果你沒有心臟病、高血壓、哮喘、心血管之類的重大疾病，身體健康。去高原，帶一些葡萄糖的注射液（口服），帶一些類似肌苷片、西洋參（泡水或者含片），也挺好。當然，那種頭痛粉也是很有效果的。
最後說一下，如果你因為緊張或者別的引起了高反，切記不要再繼續去海拔更高的地方，馬上到海拔低的地方，如果還嚴重一點，可以在藏地就近找醫院或者診所，因為藏地旅遊的發展，一般這些地方都有緊急處理和治療的方法。
去西藏一定會被曬黑嗎？好嚇人......
你一定看過類似的照片，也看過類似《當初裝B去西藏，會來被曬成B樣》等等類似的文章，而且配著大量類似上面的這種圖片，然後你就會擔心自己會不會被曬黑。
去了高原，被曬黑的關鍵在於紫外線很強，長期暴露在太陽下，不用說高原，內地也是一樣能把你曬黑，而網上流行的曬黑圖片大多說貴為【徒步】【騎行】等進藏方式，這種慢慢前行又曬上很長時間的進藏方式，無疑更容易這樣。如果你自駕 火車 飛機等方式進藏，這個是無需擔心的。
提醒：如果要進藏，必要的防曬措施也是要準備好的，比如頭巾、墨鏡、防曬霜，做好了就沒必要擔心被曬黑的問題。當然，稍微黑一點也正常，老話兒不是說嘛，黑點健康，哈哈哈哈.....
進藏路況真的那麼差嗎？危險嗎？
上面的圖片，是拉林高級公路，側面反映出的問題是：進藏的公路路況比前好多了。
如果走過“通麥天險”的車友，那已經成為人生總難得的回憶。我想，到現在想起來都是心有所悸，對不？而現在G318這條傳奇進藏路，就算海通溝水毀之後的路況都比通麥天險好多了。
就拿川藏線G318來說，最大的苦難以及出現事故最多的原因在於：山高路遠彎道多，對路況的未知以及不好的駕駛習慣導致的後果比較嚴重。
而最好走的進藏路”青藏線G109“，貨車多、路不平、平均海拔高、不嚴格按照限速，就導致了每年都有人在這條路上離開...
因為地理位置以及各種情況，有些現象是正常的，而你要走的話，多多關注天氣，以及網上發佈的路況信息，無疑能很好的避免一些情況。當然，堵車時正常的，不堵車才不正常....
去西藏，看的不只是風景，而在路上才是真正的去西藏。因為未知，所以迷人。西藏，等你來個十次八次。也不一定夠，不要怕....
閱讀更多 kimi帶你去旅行 的文章
