月經是子宮內膜在雌激素作用下發生的週期性子宮出血，有規律的月經週期一般是28～30天，提前或者延後7天仍然屬於正常範圍，不必過於擔心。
通常情況下，月經不調容易發生在青春期少女身上，因為此階段的少女由於下丘腦-垂體-卵巢軸的功能尚未完全發育成熟，所以月經初潮後的1～2年內月經不規律也是比較正常的，少數少女月經不規律甚至可以延長至3～4年。也正因為很多女性都經歷過少女時期月經不規律的情況，所以很多女性都會認為月經不規律是少女的專利。其實，不盡然。
現如今，隨著女性在職場中扮演的角色越來多樣化，如一些上班族的女性常常需要出差去其他城市，往往每到一個新的環境，月經來潮總會提前或延後，甚至1～2個月不來月經，或還會出現月經量增多或減少等月經紊亂的現象；一些女運動員們，尤其是尚未來月經的小運動員，其出現月經初潮推遲、月經失調的較少，少數會出現閉經；初潮以後參與訓練的女運動員，月經紊亂的較多，閉經的較少。此外，有些女性因為精神壓力或其他疾病等原因，原本規律的月經也會突然延後2～3個月不來再來的時候血量較多；或有時2個月來1次，有時又1個多月來2次；中年女性往往會在絕經前出現月經提前或者延後等。由此可見，月經不規律並非青春期少女的專利。
中醫認為，月經不規律即月經先後無定期，又稱“經亂”，主要是由於氣血失和，衝任功能紊亂，血海蓄溢失常造成的，有肝鬱氣滯、腎虛、敢於腎虛和脾虛4種證型，所以治療時也要辨證清楚。
有月經不調的姐妹們可以私信給我，我會分享給大家方劑療法和飲食療法的方法給大家。
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