对于抑郁症的问题，社会关注不足。当今社会每个人的压力都很大，长期的压抑或者压力，会导致抑郁症，严重的会让人去自杀，这才一时间引起了更为广泛的社会关注。
有时，我们将抑郁症看得太过简单，将它所承受的痛苦想得太简单，也将它可能衍生出来的后果想得太简单。
曾经以为坚不可摧的，如今脆弱不堪;
曾经以为取之不竭用之不尽的，如今瞬间枯萎凋谢……
正如爱情在现实面前并不若影视剧中的唯美，死亡在这地上似乎并不具备诗意。抑郁症的起初，也许只是绵绵不绝的“不开心”，却不知从何时起，这种看似无关紧要的阴郁，逐渐演变成睡眠失调，注意力涣散，情志崩溃，自我厌弃……
以至于无法遏抑地排斥他人，最终做出极端的行为。
被轻视的抑郁症
医学上对抑郁症并没有一个明确的病理上的定性。
不像癌症，可以从器官显影，或者细胞病变上得出一个病理说明。
抑郁症所表现的抑郁，通常是由心理医生对患者外面病症做一个整体评估，再从神经官能上可能出现病变来判断他是否患有“抑郁症”。
这就意味着“抑郁症”，是一个综合的评断，是从现象上的一个笼统概括。它复杂，而多变。究其原因，从现象内推到它发生的本质，医学上给出的解释五花八门。
它可能是内源性的，跟遗传基因有关，譬如，大脑中枢神经中的NE分泌不足，或者5-HT功能下降，多巴胺分泌不足，神经质递过度活跃，甲状腺功能失调。
它可能是外源性的，跟童年创伤有关，或者是重大打击，譬如，丧偶，家暴，长期工作负荷过大……
它可能发生在怀孕前后的女性身上，也有可能发生在中年危机的男性身上。
它可能发生在明星艺人，科学工作者，政府要员身上，也可能发生在基层平民，卖菜大婶，餐厅服务员身上……
天津米悦心理咨询中心专家表示，发病原因通常不止一个或两个，可能是内源性病症相互耦合的结果，也可能是长期心理负荷再加上重大变故引起的官能障碍。
可有时我们却将它看得太过简单!将抑郁症所承受的痛苦想得太简单，也将它可能衍生出来的后果想得太简单!
真实故事
2015年3月24日，一架德国之翼9525航班突然撞上阿尔卑斯山，机上人员全部罹难。而坠机原因随后曝光，竟然是副机长安德里亚斯·卢比茨将机长关在了驾驶舱外!
安德里亚斯·卢比茨在受训前被确诊患有“抑郁”，但“抑郁程度”无从知晓，至少他在受训期间“温和而平静”，没有表现出任何“不正常”。
事后，德国之翼声称卢比茨的抑郁可能跟职业倦怠有关，这个解释令欧洲人非常愤怒。可随后进行的一系列测评中显示，机务人员像卢比茨这样存在抑郁倾向的并非个案。
如果不是9525突然坠机，估计没有谁会去在意这些机务人员的精神状态，大家可能偶尔还会打趣：哈哈，看多了云层上一望无垠的蓝色，整个人也blue了。
抑郁前兆与抑郁
什么样的情况才会坦诚自己抑郁了呢?
当别人这样问“你抑郁了吗?”，多少会令人感到不礼貌，我们会婉转的反驳，“我今天只是有些不开心”。
实际上，这样的不开心从早上睁开眼睛的时候就可能在心中盘旋，也许持续了一周，一个月，甚至数年——我们有时称它为“起床气”，有时称它为“工作压力太大”，有时则是“社交恐惧”，或者“丢三落四”，而已……
很少会把它当做“抑郁前兆”，认真去寻求解答和医治。
即使偶尔有人坦诚我的确有些抑郁情绪了，他也会觉得抑郁情绪离真正的抑郁症还挺遥远，两者之间隔着一个安全堡垒，自己永远不会失去那种对生命的确定!
可事实上，真正的抑郁综合症往往就是在这种虚化、掩饰、逃避的过程中发生。
心理学上有一个“小飞虫撞窗”的比喻。
飞虫在车里试图飞出去，但车窗挡住了它的去路，它一再地撞击车窗，无功而返;但讽刺的是，另一侧的车窗却是敞开着的。现在只要它能允许撞击停下来调转方向，就能轻易地飞出去。
可是现实生活中，大多数飞虫都是宁愿在同一面玻璃窗上撞得晕过去，也不愿另择一窗。
抑郁就是这种一再撞击下的瘫痪。
我们似乎不知道人生行到这个阶段发生了什么，陷入一个又一个徒然无力的怪圈，它让你丧失对当前生活的兴趣，让你疲惫得动弹不得，就像那种在车窗前装晕过去的小飞虫。
似乎要品尝一次短暂的“死亡”。
没有人能够代为承受抑郁的痛苦。这是内心过去一切信念、感受、认知的死亡之旅，这样的滋味只有正在经历的人才能体会。
走过抑郁的低谷，与虚无的灵挣扎，并且依靠着上帝得胜的人，在他们身上的确会生长出更美好的特质：
他们会对人生有更加清晰的定位;
他们会有更加明确的价值感;
他们能够放下已经破碎的那一部分自我，去正视内心涌动的新生;
他们能深切明白人心的软弱，对世界有更多的宽容;
他们不再寻求他人的认可，学会从一个更加永恒更加朴实的眼光，看待自身。
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