不少男人都自認為自己的身體十分的強壯,所以在平時很不注重身體上的保護。但如果男人在平時不注重在這五個部位,讓其受涼,那麼就會留下很大的隱患,給身體帶來嚴重的影響。
男人不要讓這五個部位受涼?以免受疾病困擾
1.耳朵
人體的耳朵比較小,所以接觸到空氣的面積是比較大的,這樣熱量就很容易散發處在,加上耳朵皮比較薄,耳廓得不到充足的脂肪保護,那麼就很容易出現凍瘡的情況。因此在冬季男人應保護好自己的耳朵,避免讓耳朵受涼。你也可以每天對耳廓進行揉搓,這樣每次進行十分鐘左右即可。
2.脖子
脖子是心腦血管的必須要經過的道路,這個位置要比其他的身體部位更脆弱一些,如果這個部位受到寒氣,那麼就會出現頸椎病,腦血管疾病等情況,因此男人在寒冷的天氣應該穿立領的衣服,並且在外出時要把圍巾戴上,以免脖子受涼。
3.頭部
頭部受涼,很容易讓頭痛,感冒,鼻炎等情況出現,因此男人們也應加強對頭部的保暖,在夏季不要讓頭部吹到空調的寒氣或者是電風扇。在冬季應該把帽子戴上,最好是把前額也遮蓋住,當額頭有汗的時候不要馬上把帽子摘下來,應該等汗落下去之後在慢慢的摘掉。這平時可以經常的梳頭,這樣有利於氣血的暢通,讓氣血充足。
4.腰部
其實男人的腰部是十分怕冷的,而且這個位置也是腎之腑,且腎臟是喜歡溫暖環境,畏懼寒冷的,如果腰部受寒,那麼腰部就會出現痠痛等情況,所以男人應在夏季不要光著膀子吹空調,在冬季應該穿長一點的外衣,不要讓腰部暴露在外面,不然很容易讓腰部受涼,從而造成一些身體不適反應甚至是疾病的發生。
5.膝部
男人們務必要注意不要讓這個位置受到寒氣的侵擾,不然很容易造成關節痛,血管收縮等情況,尤其是在冬季,男人應注意這個位置防寒工作,要帶上護膝,並且在天氣比較寒冷的時候要添加衣物。
以上這五個部位男人務必要注意,不要讓它受到涼氣,尤其是在夏季開空調或者是冬季天氣比較寒冷的時候,應注意這些部位的保暖,不然很容易引起疼痛反應等情況產生的。
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