柳振璇
回答这个问题首先要明白脂肪肝有哪几种。我们常说的脂肪肝分为酒精性脂肪肝肝病和非酒精性脂肪肝肝病。
如果是非酒精性脂肪性肝病，主要是因为肥胖引起的，患者多无过量饮酒史。胰岛素抵抗在该病发病机制中占有重要地位。酒精性肝病则是因为长期大量饮酒导致的肝脏脂肪变性。
确定脂肪性肝病，应该这样治疗最有效：去除病因治疗。针对脂肪肝的病因有营养、酒精、药物、妊娠、炎症等，因此明确病因并治疗是治疗脂肪肝的关键。同时可以采用中西医结合疗法以及结合运动疗法、饮食疗法是治疗脂肪肝的有效办法。在治疗的过程中，一定要注意调整合理的饮食、生活习惯。饮食以高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪为主，少吃主食，包括米饭和面食。适当运动可以促进体内脂肪消耗，方法包括如慢跑、健步走、游泳等，每周至少5次，时间控制要在30-40分钟，要以出汗为宜。
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肝博士杨明博大夫
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