每天都在鍛鍊，你知道自己的身材正在一步步變好嗎？今天，咚妞就總結了12條身材正在變好的徵兆，看看你中了幾條呢？
1、活動地點簡化三點一線，家、公司、健身房。一下班就想去跑步、一有空就想去健身，總歸，下班不是在去鍛鍊的路上，就是在鍛鍊。
2、遇到鏡子會不自主的觀察自己身材，腰有沒有變細、臀有沒有變翹、腿有沒有變粗。
3、看到誘人的冰淇淋、可愛的蛋糕、繽紛的食物，第一反應是熱量有多少，繃緊嘴巴不吃高熱量食物。
4、總是下意識的捏一捏肚子上的肉肉，打量自己的皮脂。
5、隔三岔五就有人對你說：你又瘦了！你好瘦啊！然餓你還覺得自己胖。
6、家裡快被改造成一個小型健身房，啞鈴、槓鈴、跳繩、彈力帶這些基礎的器械應有盡有。
7、打開公號，習慣性先看跟運動相關的內容，看到別人的訓練計劃便忍不住衡量下有沒有自己的合適的動作。
8、出差旅行住會裝一雙跑鞋，下意識看一眼酒店有沒有帶健身房，大量住宿周圍哪裡適合跑步。
9、逛街郊遊遇到合適的地方忍不住感慨一聲：真適合跑步！
10、一談到增肌減脂、跑步運動就像打開了話匣子，可以跟朋友滔滔不絕傾吐所知，甚至拉他下水。
11、兩天不跑心煩意亂、三天不動全身難受，超過一週不鍛鍊彷彿自己在犯罪。
12、走在路上下意識的打量別人的身材，尋找健身痕跡，並對愛運動愛健身的TA在心裡默默加分。
【咕咚一下】身材變好的12個徵兆，你中了幾條？
* 文中圖片源於網絡，無意冒犯，如侵聯刪
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