主要食材：米飯一碗、西葫蘆一根、葫蘿蔔一個、綠豆芽適量、白芝麻適量、雞肉適量；
調理：色拉油適量、香油適量、胡椒粉適量、姜適量、辣椒醬適量；
步驟：1、西葫蘆切絲，胡蘿蔔切絲，姜切末
2、鍋里加入少許油，炒熟西葫蘆絲
3、鍋里加入少許油，炒熟胡蘿蔔絲
4、鍋裡少許油，炒熟豆芽菜
5、鍋裡少許油，爆香薑末，放入雞肉末炒香，起鍋時加入少許胡椒粉
6、熱米飯鋪在碗底，放上炒好的蔬菜和肉末
7、鍋裡少許油，爆香薑末，放入雞肉末炒香，起鍋時加入少許胡椒粉
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