開學季周一到周五,每天早餐不重樣,學會這幾樣讓孩子不再挑食

每到週一至週五上學日,就是我最忙的時候,因為家裡三個小孩都要上學,大寶上三年級,而二寶和小寶就讀幼兒園,時間不一致。每天早上早早起床做早餐,做好叫大寶起床,刷牙洗臉吃飯,送完大寶上學,就又回來叫二寶和小寶起床,刷牙洗臉吃飯,還要幫二寶綁頭髮,搞好又趕緊送她們上幼兒園,送完小孩上學,就又跑菜市場買菜,準備中午需要的食材。還好我都是前晚先想好第二天早上吃什麼,這才不會手忙腳亂的。而週一至週五,每天早餐不重樣,這樣小孩子就不會挑食不吃了,學會這幾樣讓你不再為早餐發愁。

開學季週一到週五,每天早餐不重樣,學會這幾樣讓孩子不再挑食

麻餈抱蛋

所需材料:雞蛋2個,麻餈200克,蔥適量,鹽適量,食用油少許。

烹飪步驟:1、麻餈切成小塊,雞蛋打散備用,蔥切蔥花

2、鍋中刷少許食用油燒熱,放入麻餈,煎至兩面表面金黃色

3、加入鹽,蔥花,倒入雞蛋液,蓋上鍋蓋小火煎至蛋液凝固即可

開學季週一到週五,每天早餐不重樣,學會這幾樣讓孩子不再挑食

牛肉丸拌麵

所需材料:麵條200克,牛肉丸1包,胡蘿蔔50克,黃瓜50克,蔥適量,香菜適量,味極鮮醬油適量,陳醋適量,牛肉醬適量,準備一碗涼開水放入冰箱冷藏備用

烹飪步驟:1、黃瓜洗淨擦成絲,胡蘿蔔去皮洗淨擦成絲,蔥切蔥花,香菜洗淨切段備用

2、鍋中燒開水,放入麵條煮熟,撈出放入冰水中備用

3、再把牛肉丸和胡蘿蔔放進去焯熟後撈出瀝乾水分備用

4、把麵條撈出瀝乾水分放入碗中,加入味極鮮醬油、陳醋,再放入胡蘿蔔、黃瓜、蔥花,再加入牛肉醬,拌勻

5、把拌好的麵條放入碗中,再放入牛肉丸和香菜即可食用

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美乃滋餐包

所需材料:主料:高筋麵粉280克,雞蛋液40克,純牛奶130克,糖45克,鹽2克,酵母4克,黃油25克

輔料:全蛋液適量,美乃滋(沙拉醬)適量

烹飪步驟:1、將除了黃油外放入廚師機中,揉至麵糰光滑扯出厚膜後加入黃油,直揉至完全擴展階段,就是可以扯出薄薄的手套膜即可

2、取出麵糰揉圓蓋上保鮮膜放在溫暖處發酵至兩倍大左右

3、待麵糰發酵至原來的2-2.5倍大,手指沾水或麵粉戳一小洞,不反彈不回縮即發酵成功,取出麵糰均勻分成12份,蓋上保鮮膜醒發15分鐘

4、把麵糰輕輕按扁,然後對摺

5、收口朝下,讓麵糰在拇指與食指和中指中轉圈成圓形,然後放入烤盤中

6、再次發酵至兩倍大,表面刷蛋液,然後在表面切一刀,在切口處擠入美乃滋(沙拉醬)。切口大小可以隨自己喜歡美乃滋(沙拉醬)而定

7、放入預熱好的烤箱,上下火160度,中層20分鐘,烤好取出晾至手溫後密封保存。

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酸奶蛋糕

所需材料:酸奶125克,雞蛋2個,低筋麵粉45克,玉米澱粉20克,糖35克,黃油(塗抹模具)少許,白醋幾滴

烹飪步驟:1、模具四周塗抹上黃油,底部鋪上油紙備用

2、將蛋黃和蛋清分別分離在兩個無水無油的盆中

3、蛋黃中加入酸奶攪拌均勻,再低筋麵粉和玉米澱粉混合篩入,分兩次篩入,每次篩入都要拌勻才能再篩入下一次,這樣能夠防止顆粒的產生。

4、蛋清中加入白醋,用電動打蛋器打至粗泡,再加入白糖,白糖分三次加入,第一次加入打發至濃密細膩的發泡,再加入第二次打發至明顯有紋路,第三次加入打發至溼性發泡,提起打蛋器有大彎勾即可,稱為蛋白霜

5、把三分之一的蛋白霜加入蛋黃糊中,翻拌或都上下拌勻,再把拌勻的蛋黃糊倒回蛋白霜中,翻拌或上下拌勻,加入蛋白霜後,麵糊一定不要畫圈,不然會消泡,要用翻拌手法或者上下拌法

6、把拌勻的蛋糕糊倒入模具中,拿刮刀抹平表面,用手端住模具用力震幾下,把大氣泡震掉。烤盤裝入開水,再放入蛋糕,烤箱上下火145度,下層烤70分鐘,烤好取出晾涼再脫模,無需倒扣

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洪陽粿汁

所需材料:粿汁(幹)250克,海鮮丸子適量,豆泡100克,豬肉片100克,生菜1顆,蔥適量,香菜適量,料酒少許,澱粉1茶匙,味極鮮醬油適量,雞精適量,鹽適量,蒜頭油1湯匙,香油適量,高湯適量,食用油少許。

烹飪步驟:1、豬肉片加入料酒、味極鮮醬油、雞精、鹽、澱粉、食用油抓勻醃製備用,生菜洗淨切成兩段,蔥和香菜切寸段

2、鍋中倒入適量的高湯燒開後加入海鮮丸子,再次燒開時,放入豬肉和粿汁

3、煮至粿汁快好時加入味極鮮醬油、雞精、鹽調味

4、再加入豆泡和生菜,加入蒜頭油,等再次燒開

5、淋入香油,撒上蔥和香菜即可

你喜歡這幾樣早餐嗎?還是你有更好的辦法呢?如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的親們,歡迎點贊、收藏、評論和轉發,你的一點一評一轉是對我最大的支持和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正,也可以私信我!關注茹絮的美食生活,小編每天都會給大家帶來不一樣的美食,讓你不再為吃什麼而煩惱。


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