可以把蒲公英每天当茶喝吗？为什么？

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春天的时候，我们经常去山里挖了蒲公英回家，刚发芽的蒲公英，鲜嫩中带着微苦的味道，具有去热败火的功效。北方人喜欢把蒲公英清洗干净后，沾了面酱吃。所以春天的

蒲公英，对于北方的农村人来说，不是为了消炎解毒，它只是农家饭桌上的一道山味儿，也是农家小院里的春天。

转眼已是中秋，秋后的蒲公英，药用价值更高，特别对于女性，能够减弱脸上的色斑，改善肤色，对乳腺增生有很好的疗效。这么多的功效，是不是天天喝对身体会有益处？非也，再好的药也不能天天吃，毕竟蒲公英有药性，且属寒性凉性药物，如果天天把寒性药当茶水喝，试想会对身体带来什么后果？

经期的女性喝多了蒲公英，有可能会腹痛，造成经期紊乱不适；怀孕的女性就更不敢随便乱喝了，寒性药物对胎儿不利；本身就宫寒的女性，不用别人多说，稍微用脑子想想就应该明白，自己是否适合喝蒲公英茶。其实不光女性不能常年喝蒲公英茶，男性也同样不可以把蒲公英当茶天天喝。

有的人家秋季去山里刨了蒲公英的根，回家洗净烘干了，全家常年泡了当茶喝，也就是全年都在清热解火。大家忘了一点儿，这是清热的药物啊，即使是健康人，喝多了以后也会凉着身体，而且对胃很不利。

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所以，蒲公英能不能每天当茶喝，不是看蒲公英含有多少对人体有益的营养成份，而是看自已的身体状况而定。如自身有蒲公英能治疗保健的证型，当然可以天天饮用，饮至症状改善即可，无需再喝。正常人天天喝苦寒的蒲公英，对身体有害无益。

现站在执业中药师的角度，来略述蒲公英的药用功效与作用以及适应人群，供大家参考。蒲公英主要功效是清热解毒，利湿热，消肿散结。主要用于对以下疾病的治疗。

（1）：实火热毒上攻，目赤咽痛，口舌生疮的证型。如急性咽炎，扁桃体炎，实火上炎所致的口腔溃疡，眼晴发红或红肿，这些证型人群可单用蒲公英泡茶饮。单用剂量一般20g以下，亦可伍银花6g共用。

（2）：热毒疮痈，乳痈肿痛，疔毒内攻的证型。如由热毒所致的无名肿毒，疮疖等，近来对热毒蕴结的痤疮也常用，有不错的疗效，建议患有痤疮的人群，可常用蒲公英泡茶饮，饮至症状改善为止。蒲公英为治乳痈要药，对乳腺炎症有较好的治疗效果，但对肝气不舒所至的乳腺小节增生，单味疗效不明显。曾有因乳腺增生而大剂量服用蒲公英引起中毒的不良反应报告。所以，服用蒲公英应控制剂量。

（3）：热淋涩痛，湿热发黄的证型。蒲公英苦寒清解，有利湿清热的功效，对尿路感染和湿热型黄疸肝炎有较好的清利湿热作用。可单味2Og使用，尿路感染证可伍车前草1og，白茅根1Og同用。湿热黄疸可伍茵陈15g:栀子6g同用。

凡有以上三种证型的人群，可常用蒲公英泡茶饮。饮致改善痊愈即可。凡有里寒内生，阳虚水肿，脾胃虚寒，大便溏稀证型人群不宜服用。如胃阴不足，胃热者可服。兑而言之，蒲公英服用与时间长短无关，只看对不对证，需不需要来决定。

以上浅述，如有不足，望评论补充。

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“可以把蒲公英每天当茶喝吗”？

答案，肯定是否定的。

俗话说，“是药三分毒。”蒲公英哪怕就是再好，也只是一种药食两用的药用食材，确实有许多的营养价值与药用价值，是深受大家喜爱的一种植物。但是，东西最好，哪怕是珍贵稀有的野生人参呢；又或者是天天要吃的米饭、面条呢，都讲究“少吃多餐”，适可而止，不可过量。

蒲公英性甘、苦、寒，是天然的抗生素，主要还是清热解毒、抗菌消炎、消肿散结的作用，尤其是对女性的乳腺炎等有很好的功效。

除了新鲜干净的蒲公英可以做菜吃，将蒲公英晒干，做茶泡水喝，也是很不错的选择。但是，建议最好不要长期的天天喝，可以喝几个月，停一段时间再喝。这样，既可以有利于疾病的治疗，又不至于副作用太过。

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蒲公英有很多的药用价值，是不是可以每天当茶喝？

说起蒲公英不论城市农村人都有所耳闻，但我们首先要了解功能和作用。

蒲公英别名叫：黄花地丁。

性味：寒、苦、甘。

功能：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。对溶血性链球菌有很好的杂灭作用，能抑制结核杆菌，能抗肿瘤，保肝、利胆等作用。

对于有些症状的人能每天当荣喝，有浅表性胃炎的人可以用蒲公英每天当茶喝。有病毒性肝炎的人可以用蒲公英每天当茶喝。有乳痈的人可以用蒲公英每天当茶喝。有结核病，有妇科囊肿的可以用蒲公英每天当茶喝。但上面有特别体虚弱的人和老年人要适当注意。

一般的人身体健康没必要把蒲公英每天当茶喝。

蒲公英每天可以当茶喝的，我母亲每年都会晒制很多蒲公英，她还把蒲公英花单独分离开，每天都用来泡水喝，目前已经坚持两年了。她主要是眼睛不太好，还有结石，后来就有大夫告诉了她这个方法，坚持用蒲公英泡茶喝了一段时间，效果还是有的。

蒲公英作为一种野菜，也是农村比较爱吃的野菜之一，现在蒲公英的营养价值也慢慢被大多数人所接受，也逐渐进入了人们的菜桌，现在菜市场一般也都有销售了，就连饭店也都提供蒲公英这道菜品了。

说到蒲公英的营养价值，它含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素等多种营养成分。所以用蒲公英泡水喝能把蒲公英中的营养成份释放出来，长期饮用蒲公英茶可起到美容、美白、养颜、改善皮肤问题的作用。能够清热解毒、缓解目赤肿痛等症状，还具有利尿消肿、预防感冒等多种功效。

蒲公英泡水多使用干制蒲公英，也就是在蒲公英开花后进行采集，然后把它晒干后进行保存备用。蒲公英泡水也只是一个辅助作用，也不要拿它当做治病的良药哦，有什么不适还是要及时看大夫为好。

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蒲公英有很多药用价值，是不是可以每天当茶喝？

应该因人而异，不能一概而论，为什么呢？因为蒲公英必竟不是真正的茶叶，而是属于寒性的中草药材。虽然药理作用能清热，解毒，利尿散结，但是，不是所有人都能适应用蒲公英来泡茶喝。比如，胃寒体虚，手脚冰凉，体湿的人群，不竟不能泡水当茶水来喝，而且连这种药也不可以碰。你想，蒲公英是寒性药草，正对的是治疗热病，头痛发烧。而不是手脚冰凉，怕寒怕冷，体虚的人群。否则越来越不利于身体健康。

那些人可以把加工好的蒲公英当茶来泡水喝呢？

1，肝🔥旺的人，容易发火，皮气暴躁的人群，每天可以用5~7克干制蒲公英当茶泡水喝。

2，胃火，肺火，心火旺的人群都可以参照第一条应用。

3.头痛发热，感冒等热病，需要10~20克干制蒲公英，用有盖的玻璃或瓷杯，砂锅开水冲泡，闷15分钟，将茶水倒出来，马上接着再冲泡……反复4次即可。

4.夏天，人总感觉到不爽，主要是体外热，汗水多造成的。这段时间，每天全家老少煮它一锅蒲公英茶水，凉后当水，当欲料喝，这可是一举两得的最佳选择。（平均每人每天5~7克蒲公英干制品即可）

中药材有热性，中性，寒性之分，各种草药多有它主要的药理作用，正对性很强，不能用反了，否则会带来不利后果。比如，夏天吃🔥锅，这就是🔥上浇油，一般人受不了。只好开空调……，冬天，冷得难忍，吃棒冰，喝冷饮。这就是雪上加霸，更加冷。所以说蒲公英一定要因人而异。

综上所述供参考

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蒲公英不可以每天泡茶喝，本品苦甘性寒，归肝胃经。功效、应用：1.清热解毒用于①乳痈初起、红肿坚硬、灼热疼痛者，用之解毒消肿，单用本品捣绒敷肿，治产后乳汁蓄积作痈。②疔疖疮痈：火毒炽盛、肿疼痛者，用此泻火解毒，解郁化积。③瘰疬结核：气郁痰结所致瘰疬结核者，用之解郁消痰。2.清肝明目：本品既清肝热、泻肝火，又凉血养血以明目。常用于肝火上炎，目赤肿痛，可单用取汁，少讦滴眼，亦可熬汤内服。内服：15～30克，大剂量可用至100克。外用：捣绒外敷，宜鲜品。蒲公英为苦寒清泄之品，如果用量过大，有导致腹泻之弊，不可久服，宜慎之。

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蒲公英可以当茶饮，但在夏天最适应。夏天炎热，人体也需要清热解渴生津补液消炎。

因为他的性味，苦，甘性寒，可入肝，胃经。功能，有清热解毒，清肝利胆。

适应于多种炎症性疾病，男女皆宜。对人体有预防，保健多种疾病的作用。

例如：清肝利胆，对预防治疗急性肝炎，尿道感染，目赤肿痛，妇科病，盆腔炎，咽喉肿痛，内外痈肿疼痛等。有很好的疗效。产地也很广。

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蒲公英泡水喝有5个好处

一，新鲜的蒲公英中，含有丰富易被人体所吸收的钙物质。有研究证实，一小把新鲜的蒲公英中含的钙量，相当于人体每日推荐摄入钙量的10%左右。所以当人体缺钙或是人体想要补钙时，可以食用鲜嫩的蒲公英，也可以用蒲公英泡茶喝。蒲公英中所含钙量，要比任何乳制品都要高。

二，蒲公英低热量，和所有绿叶蔬菜一样，而蒲公英含有的热量很低。在同等质量的蔬菜中，它的热量是最低的。所以，很多减肥的人喜欢正餐中食用蒲公英，它不但可以能有效增加人的饱腹感，还可以为人体提供更多的营养和能量。

三，食用蒲公英可以起到排毒、清肠抗氧化，有助于人体肾脏清除废物。帮助身体排出过多的水分，消除水肿症状。蒲公英中含有的一种蒲公英碱，能有效的帮助人体肝脏清理毒素。而且含有丰富的抗氧化剂，能够有效防止自由基，对细胞和DNA的损伤，进而减缓细胞衰老。因此，多食用些新鲜的蒲公英可减缓衰老。

四，清热解毒是蒲公英的特点，其中清肝热的效果非常明显，能够治疗由于肝热引起的肿痛症状。平时将蒲公英的叶子用开水浸泡饮用，能有效缓解身体出现的口干舌燥症状。晒干好的蒲公英在夏季泡茶喝，能有效的帮助人们清热解毒。

五，蒲公英对女性朋友可以美容养颜，延缓衰老。日常生活中多喝一些蒲公英泡水，能起到改善皮肤的作用，还能祛除皮肤炎或湿疹等问题。蒲公英除了叶子对身体的好处之外，它的花朵也对身体有一定作用，如有些女性经常长斑，多喝些蒲公英花朵泡水，能够有效去除雀斑症状。

最后说明;蒲公英泡水不要天天喝，因为蒲公英性寒，属较寒凉植物。如果长期服用可能会损害身体，比如伤脾掼胃等，容易导致人们出现腹泻等症状。所以我们平时需要适量食用，用蒲公英泡茶喝，一周4次就能有效起到上述的5种效果。谢谢！

农夫老岳

蒲公英是一种在农村随处可见的野草，也是中医上常用的中草药。

每当春暖花开的时候，绿色的田野里：路旁、沟边、田埂上。一朵朵黄色的小花悄然绽放，这小花，当秋风吹起的时候，它的种子，会变成一朵朵小伞随风，飞向不知的远方。

这便是少蒲公英，它具有清热解毒，消肿化淤的功效。

所以，蒲公英性寒，起到很好的下火作用。也可以泡茶喝，但不能长期服用。特别是脾胃性寒者禁用，可能增加脾胃负担，造成脾胃不适。

關鍵字: 健康 蒲公英 农家饭