岩石龙
排卵是怀孕的前提，没有卵子，就是精子跑到累死也没办法怀孕。所谓巧妇难为无米之炊，到底怎么判断自己是否排卵呢？
看时间:如果月经比较规律，每次月经时间间隔比较恒定的女性，排卵一般发生在下次月经来临的前14天。如果说你平时月经很规律，每个月20号来，那就是6号左右排卵。
看白带:临近排卵，我们女性体内的雌激素水平会升高，这会造成阴道内分泌物增多，白带变得稀薄，像鼻涕一样，有的还会像果冻一样，可以拉丝。
看体温:女性体温会呈现一个双向体温，在排卵的时候会出现一个低谷，排卵后体温会升高零点几度，可以通过静息体温测量来判断。
看b 超:如果以上这些都还不能让你十分确定，那么就可以去做b 超的卵泡检测，用来测量是否有优势卵泡，还可以实时测量出卵泡的大小，这样在临近排卵的时候安排同房，中奖概率就会更高哦！
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排卵是是女性特有的一种生理现象，排卵期指的是月经来潮前14天左右，可以说是每月月经能够正常来潮的标志，也是医生指导怀孕的时间依据。判断是否“排卵”在疾病诊断方面是十分重要的！一来青春期女性可以根据是否有“排卵”来初步预测卵巢功能及现下所患疾病对将来怀孕的影响；二来生育期女性且无生育要求者可以根据判断“排卵期”来避开受孕期，指导避孕；三来生育期女性且有生育要求者可根据“排卵期”指导同房怀孕。
是否“排卵”具体可以从以下几方面入手：
一、白带性状：排卵期白带清亮且弹性较大，状如蛋清，拉丝度极高，不易拉断，容易辩识。
二、排卵痛、排卵期出血：部分女性在排卵期会有一侧小腹疼痛不适感，或者阴道有少量出血，表现为带中夹有血丝，出血时间不长，大约1-2天左右。
三、基础体温：是人体在静息状态下的体温，一般随着月经周期呈现周期性的变化。排卵以后，随着体内女性激素的变化，基础体温大约会上升0.6度左右，时间会持续约14天左右，体温时相图表现为M型。如果基础体温表现为单相，也就是持续的低温或者不规则的高低温，则表示无排卵。
四、B超监测排卵：月经周期规律的女性，排卵多发生在两次月经来潮的中间时期，可根据下次月经来潮的时间向前推算15天左右，并在该时段进行彩超监卵，排卵前卵泡直径约为18-23mm，排卵以后会形成黄体。而月经不规律的女性，应该从月经干净第5天左右就开始进行彩超监卵，此时则应该在医生的指导下来监测卵泡，查看是否有“排卵”。
五、排卵试纸测定：月经规律的女性可以在推算的排卵期时间使用排卵试纸测定有无排卵，阳性者表示有排卵。但有部分女性由于个人体质因素，对排卵试纸测定是不敏感的，因而试纸也是有误差的。
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上图展示了我们正常女性生理周期中子宫内膜和激素水平的变化，我们可以看到如果月经周期正常的话排卵期应该在14天左右，但很多女性月经周期不一定很准确，一般下次来月经前14天就是排卵期，那这个就纠结了，我们不想过后才知道什么时候排卵，那怎么看呢？
第一、基础体温
每天清晨睡醒时静卧半小时是测量体温，并记录，如上图紫色圈圈的点就是排卵日了！
第二、排卵试纸
现在市面上很多类型的排卵监测试纸，两条杠表示排卵，这个很方便，有参考价值！
第三、阴道分泌物
排卵期时白带增多，颜色透亮且拉丝度很好！这段时间，女性的性欲会增加，这个也是个信号，大家不要忽视哦！
第四、b超监测
超声监测应该是最准确的了，可以监测卵泡的生长发育，期间甚至可以药物支持卵泡发育，排卵期也可以监测得非常准确！
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在备孕的女性朋友们，为了早日怀孕喜当妈，就要了解自己的排卵期，准确的知道自己是否排卵，怀孕成功的几率才能大大的提高。
如何准确判断是否排卵？
1、白带拉丝法
月经刚过，黏液分泌物增多，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清状，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。
这个时候可以观察自己的白带，透明清亮富有弹性，而且可以拉得很长，且不易拉断。如果你在上厕所的时候，可以看到长长的一条透明液体在那里吊着，或者是早上起来发觉小内内湿湿的，用手一摸滑溜溜的，这都是白带拉丝的表现，说明即将要排卵了。
由于个体差异，有些女性朋友会出现排卵没有拉丝的现象，所以这个方法并不适合每一个人。
2、排卵试纸法
月经周期比较规律的女性，可以在月经的第11、12天开始测试。取出排卵试纸，把有箭头标志线的一端放进尿液里面，约3-5秒钟取出平放，10-20分钟读取结果，如果是两条线，而且颜色深浅差不多，就说明在未来24-48小时要排卵了，此时是要小孩的最好时机。
这个方法操作简单，而且经济，选择的人比较多。
3、基础体温法
人体的体温是随着月经周期的变化而变化的，而且体温也会受情绪和环境的影响，所以在清晨测试体温比较准备。
在每天清晨醒来的时候，测量人体体温，做好记录，并将每日的体温用线连接起来，做好体温表。将每次排卵时间与体温表对照下。一般来说，体温达到最低点后开始逐渐上升时，就是排卵日。
4、B超监测法
这是判断排卵最直接最准确的方法，就是费用比较高。想要怀孕的女性朋友，经济又负担得起的，可以去医院检查，用B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，从而推算出排卵的正确时间。
一般来说，排卵日前两天，卵泡可以达到18mm，排卵日当天可以增大到20mm。
5、排卵腹部痛
有部分女性即将排卵的时候，会觉得一侧小腹有点隐隐的痛感，还有的阴道会出少量的血，表现为白带中带有血丝，出血时间很短，就1-2天。
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测定是否排卵了，有两种方法是非常准确的。
一种是测体温。自打来月经开始，每天早晨醒来以后不要动，不要起床也不要上厕所，拿起温度计含在舌下五分钟以后记下温度。排卵以后体温身高0.4到0.6度，一直持续到月经来。如果怀孕以后温度不会下降，会一直上升状态的。
第二种就是排卵试纸。这种排卵试纸在药店里都能买得到，很便宜。从来事的第十天开始，早晨十点到晚上八点的尿液，按照说明测试就可以了，最好每天用相同时间的尿液。如果要排卵了，试纸上的两条杠是非常清晰的，显示同一颜色，说明在24小时或者48小时之内会排卵的。这期间可以每隔四小时测一次以确定排卵确切时间。
以我的经验，我还是认为测基础体温这种方式比较准确，比试纸要准确的多，试纸不好掌握。但试纸很方便，这就看个人到底能坚持哪一种方式了。
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关于判断排卵的方法有很多，比如根据体温变化预测排卵，根据月经周期以及身体分泌物的变化进行预测，当然，你还可以去医院检测卵泡。在所有的方法中，我认为利用月经周期及身体分泌物的变化进行预测，最简便。
如果你的月经周期很准，那么排卵期大概就是你下次来月经的第14天左右，比如你上个月来月经的时间为25号，那么，下个月的11号前后就是排卵期。
当然这只是针对大多数人，因为有些人的排卵期并不遵守这一规律，有的人可能会在月经快来的时候才排卵，或者月经过后几天就排卵，大家可以购买测卵试纸，按照上面的方法进行测试，就可以准确知道自己排卵的日子了。
另外，还可以根据身体分泌物的变化进行预测，排卵前，阴道分泌物增多，白带粘稠，呈拉丝状，有的人还会在白带中略带红色血迹，那说明排卵即将发生。
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如果你去专门的生殖门诊咨询过，就会得到结论，所有平常说的测体温，看白带等判断排卵的方法只有在你身体各方面功能指标都很标准的情况下才管用，但是人的身体不是教科书，心情、劳累、受凉感染妇科炎症等等都会影响到结果的准确性，所以这些方法都不那么可靠，准确率不高。最好的办法就是做b超来检测排卵。在排卵期开始时开始做卵泡监测，1-2天做一次b超，看着卵泡一点点长大，正常情况下直径1.8以上就会排卵，排卵后会出现少量盆腔积液。当b超结果显示昨天还在款卵巢里的成熟卵泡不见了，盆腔又出现积液，恭喜你，顺利排卵了，然后，你懂的啦。
