注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響著孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其學習成績的高低。父母應當根據孩子的身心發展規律與特點，為他創造良好的教育環境，有意識地培養孩子集中注意力的能力和習慣。
有些孩子很聰明，可是由於上課不專心聽講，說悄悄話，做小動作，在家寫作業時邊做作業邊玩，磨磨蹭蹭，做事情總是有始無終，注意力非常不集中，從而影響了學習成績。
注意力是打開孩子心靈的鑰匙，有了它，孩子便能學到好多東西，可如果注意力不集中、思想渙散，很多有用的信息便無法進入孩子頭腦中。雖然造成注意力不集中的原因有很多，但仍有一些有效的方法可以培養孩子的注意力，以下建議可供參考。
1.提供一個安靜的學習環境
父母應當給孩子學習提供一個安靜的學習環境。如孩子的屋內應儘量少佈置一些圖畫或照片，少給孩子呈現與學習無關的刺激，因為這樣孩子很容易為無關的刺激所吸引。在孩子做作業時，父母應關上屋子的窗簾，不可開電視或收音機，以免打擾孩子。在孩子學習時，家長之間不要說話，因為他們對父母的話會都記在心裡，而對面前的作業則一點也記不住。
2.明確好任務和目的
如果在窗臺上種一盆蒜，孩子不一定會注意它，但如果對他說“這些蒜不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它長出了綠芽，就趕緊來告訴我”，這樣孩子就會經常注意它。如果這任務是對兩個以上孩子佈置的，而且先發現者就是優勝者，或者還能得面小紅旗，那孩子就會更經常的來察看這盆蒜。為什麼呢？因為注意是為任務服務的，任務越明確，對任務的理解越深刻，完成任務的願望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使孩子的注意力持久，就不能光要孩子做什麼，甚至強迫他做什麼，而要讓他知道為什麼要這樣做，講明意義，激發他做好這件事的願望。這樣任務明確，願望強烈，注意力就能持久。如果孩子完成任務後還想再學，也可根據情況適當增加一點，但一定不能因為孩子情緒高，就無限增加，那會引起孩子厭倦、疲勞、失去學習的興趣，注意不集中，記憶效果也不好。要在孩子興趣正濃或剛開始降低時及時停止，使其留有餘興，下次還願再學，這樣注意力就能持久不衰。
3.不要隨意地去打擾孩子
當孩子全神貫注地做某件事時，父母不應隨意地去打擾孩子。我們經常會看到，孩子正聚精會神地寫作業或玩著搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。孩子短短几分鐘的活動被父母打斷數次，時間一長，自然無法集中注意力。所以，在孩子專心做事時，父母最好也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。
4.培養孩子的運動能力
父母可以利用空餘時間來培養孩子的運動能力，尤其是打打乒乓球、羽毛球、籃球等。有條件的還可以培養孩子的協調能力，讓孩子跳蹦蹦床、走平衡木等，以增加孩子的大腦興奮性，因為孩子的注意力不集中，常常是由於大腦皮層興奮不起的緣故。
5.用遊戲培養孩子的注意力
在家庭活動中，父母要有意識地讓孩子做些集中注意力的遊戲，比如玩拼圖，搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養成專注的習慣。此外，孩子在玩遊戲時常會全身心地投入進去，在其聚精會神時父母切不可隨意打擾、干涉，因為此時不斷地干擾孩子，不僅會使孩子玩得不開心，而且不利於他養成做事專心致志的習慣。
6.安排好學習、休息、活動的時間
父母給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究表明，5－7歲的孩子能夠集中注意力的時間為15分鐘。7－10歲的孩子20分鐘，所以學習一段時間後，應讓孩子放鬆或休息一下。
孩子疲勞了就讓他們動一動，喝點水，吃點東西，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動，越是這樣，孩子就越不專心。
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