注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响着孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其学习成绩的高低。父母应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，有意识地培养孩子集中注意力的能力和习惯。
有些孩子很聪明，可是由于上课不专心听讲，说悄悄话，做小动作，在家写作业时边做作业边玩，磨磨蹭蹭，做事情总是有始无终，注意力非常不集中，从而影响了学习成绩。
注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西，可如果注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。虽然造成注意力不集中的原因有很多，但仍有一些有效的方法可以培养孩子的注意力，以下建议可供参考。
1.提供一个安静的学习环境
父母应当给孩子学习提供一个安静的学习环境。如孩子的屋内应尽量少布置一些图画或照片，少给孩子呈现与学习无关的刺激，因为这样孩子很容易为无关的刺激所吸引。在孩子做作业时，父母应关上屋子的窗帘，不可开电视或收音机，以免打扰孩子。在孩子学习时，家长之间不要说话，因为他们对父母的话会都记在心里，而对面前的作业则一点也记不住。
2.明确好任务和目的
如果在窗台上种一盆蒜，孩子不一定会注意它，但如果对他说“这些蒜不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它长出了绿芽，就赶紧来告诉我”，这样孩子就会经常注意它。如果这任务是对两个以上孩子布置的，而且先发现者就是优胜者，或者还能得面小红旗，那孩子就会更经常的来察看这盆蒜。为什么呢？因为注意是为任务服务的，任务越明确，对任务的理解越深刻，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使孩子的注意力持久，就不能光要孩子做什么，甚至强迫他做什么，而要让他知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意力就能持久。如果孩子完成任务后还想再学，也可根据情况适当增加一点，但一定不能因为孩子情绪高，就无限增加，那会引起孩子厌倦、疲劳、失去学习的兴趣，注意不集中，记忆效果也不好。要在孩子兴趣正浓或刚开始降低时及时停止，使其留有余兴，下次还愿再学，这样注意力就能持久不衰。
3.不要随意地去打扰孩子
当孩子全神贯注地做某件事时，父母不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地写作业或玩着搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被父母打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，父母最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。
4.培养孩子的运动能力
父母可以利用空余时间来培养孩子的运动能力，尤其是打打乒乓球、羽毛球、篮球等。有条件的还可以培养孩子的协调能力，让孩子跳蹦蹦床、走平衡木等，以增加孩子的大脑兴奋性，因为孩子的注意力不集中，常常是由于大脑皮层兴奋不起的缘故。
5.用游戏培养孩子的注意力
在家庭活动中，父母要有意识地让孩子做些集中注意力的游戏，比如玩拼图，搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。此外，孩子在玩游戏时常会全身心地投入进去，在其聚精会神时父母切不可随意打扰、干涉，因为此时不断地干扰孩子，不仅会使孩子玩得不开心，而且不利于他养成做事专心致志的习惯。
6.安排好学习、休息、活动的时间
父母给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5－7岁的孩子能够集中注意力的时间为15分钟。7－10岁的孩子20分钟，所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。
孩子疲劳了就让他们动一动，喝点水，吃点东西，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动，越是这样，孩子就越不专心。
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