生一个男孩有什么秘诀吗？许多一胎女儿的夫妻想生一个男孩子。那么，是否有一个健康又易于实施的生男孩方法？其实，我们可以从饮食出发，备孕期间调整饮食能增加生男孩概率。我们一起看看饮食需要注意什么？备孕吃这些东西真的容易生男孩吗？
专家：备孕吃这些东西，会更容易生小王子！
多吃谷类食物
根据中国国际广播电台的一篇报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的专家家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。
研究结果表明，那些早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例就相对较低。
专家释疑：这个研究结果进一步证实了饮食与胎儿性别存在着联系。所以，如果想决定生男生女，就要注意孕前饮食咯。
碱性食物
Y精子在酸性环境中的存活率比较低。所以备孕需要尽量少食用酸性的食物。鱼肉和鸡肉都是属于酸性食物，备孕女性应该少吃。同时还是要少吃一些酸性的水果。酸性水果也是备孕生男宝宝的饮食禁忌。食用酸性的水果同样会降低生男宝宝的概率。备孕女性保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。所以可以适当地多吃些碱性食物，比如胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、葡萄、葡萄干、板栗等。
正在备孕的你，是不是准备调整饮食了呢？
生男生女虽然是随机的，但一定程度上和人体内部的酸碱度有很大的关系。而体内的酸碱度和人们的饮食和生活习惯有直接的关系。其次，男性精子是由X、Y两种染色体组成，女性卵子是由XX组成。精子中的X染色体和卵子结合生女孩，反之，Y染色体和卵子结合则生男孩。简言说，碱性环境适宜Y染色体生存，酸性环境宜于X染色体生存，所以说，人体偏碱性易生男孩，偏酸性易生女孩。那么，备孕想生男孩子的准妈妈，就要多吃碱性食物。
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